Наконец-то, руки дошли до классических (почти) сырников...Только творог, желток, мука и сахарозаменитель вместо сахара.

Вместо малинового варенья - малиновый низкокалорийный топпинг. Вместо сметаны - сметана.

И да - короткая минутная обжарка и доведение в духовке делают сырники нежнейшими. Хорошая тема.

Че-т морковочки на ужин захотелось...

Больше позитива, коллеги по похудашкам, больше позитива!

Кто помнит, в каком возрасте перестали пребывать в состоянии наслаждения текущим моментом? Начали думать о предстоящих делах и проблемах?

Так-то, ожидание стресса уже является стрессом, чёт я решил вернуть состояние, когда "мне все до нижней чакры" (в хорошем, лёгком и светлом смысле) - не сразу, но постепенно получается. А у вас как?

PS Вот как только решил - так сразу мироздание подкинуло аудио-саммари Майкла Сингера "Душа освобожденная" - очень в тему зашло. Рекомендую.

Хорошо вот так в воскресенье посидеть в спортзале, покурить после занятий спортом... © почти Жмурки

Единственная песня OQUJAV зашедшая мне. Но на 200%.

Теперь вот кругами вокруг духовки хожу, первого колобка прям горячим сожру. Колобок, Колобок, я тебя съем!

Готовится быстрее, чем глазунья. Вкуснее и диетичней, чем лагман.

Готовый бульон 350 г взять из холодильника, нагреть, в кипящий на 3 минуты кинуть 45 г рисовой лапши, у меня была плоская для фо бо.

Добавить три столовых ложки рыбного соуса. Пока будет кипеть - порезать свежих овощей и зелени (если есть).

Перелить бульон с лапшой в миску. Кинуть 20-30 г запечённой куриной грудки, добавить овощи (у меня красный перец и маленькая жёлтая помидора), соус Чили.

Ложка и вилка. Омномном.

Пока в их адаптированной перепевке Рабиновичом (© анекдот про Шаляпина)

Кто хотел разнообразить немного блюда - вариант. Я к однообразию спокойно отношусь, просто люблю добавить в отношения с едой немного перчика...

Ну, и сбацал сегодня на обед себе гречневой лапши, с болгарским перцем, курицей и устричным соусом...