Блог
Войти
Счастливчик Джек
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Счастливчик Джек
15.02.2019 09:51
Отдохнул пару месяцев в профиците, наел пару кило ...
Отдохнул пару месяцев в профиците, наел пару кило от минимального веса, пора с отдыхом и честь знать и заходить на новый цикл.
5
1
Счастливчик Джек
12.02.2019 14:08
- Ты занимаешься спортом? - Секс считается? - Коне...
- Ты занимаешься спортом?
- Секс считается?
- Конечно.
- Не занимаюсь.
© страшно уже шутки шутить
4
1
Счастливчик Джек
12.02.2019 08:41
На десерт - опять шишки. P.S. Да. Деревянные игруш...
На десерт - опять шишки.
P.S. Да. Деревянные игрушки в детстве тоже были...
4
9
Счастливчик Джек
12.02.2019 04:09
Таки да! :))
Таки да!
)
6
11
Счастливчик Джек
07.02.2019 14:58
Сколько весит одна зефирка в шоколаде? А то сожрал...
Сколько весит одна зефирка в шоколаде? А то сожрал в гостях, теперь не знаю как учесть: запишу много - недоем, запишу мало - переем.
Я знаю, тут должны быть специалисты по зефиру в шоколаде!
13
Счастливчик Джек
07.02.2019 04:28
`Приятного протеина с бомбаром, лошпеды`© :) https...
"Приятного протеина с бомбаром, лошпеды"©
https://m.lenta.ru/news/2019/02/06/protein/amp/
6
Счастливчик Джек
29.01.2019 08:31
3 варианта завернуть шаурму (номер 2 точно порвётс...
3 варианта завернуть шаурму (номер 2 точно порвётся, номер 3 - открытый)
(ага, сегодня решил себе сделать на обед)
4
9
Счастливчик Джек
26.01.2019 07:30
Чтобы куриная грудка сохранила сочность - запекаю...
Чтобы куриная грудка сохранила сочность - запекаю ее в фольге на 75-80 градусах четыре часа. Без вымачивания, только посыпав приправами.
5
5
Счастливчик Джек
25.01.2019 09:38
Кто любит кантонский острый соус ко всем блюдам - ...
Кто любит кантонский острый соус ко всем блюдам - тот я!
3
Счастливчик Джек
23.01.2019 16:24
Ужин деревенский устроил - борщ уже был, запек кур...
Ужин деревенский устроил - борщ уже был, запек курицу и картофель с приправами в разных пакетах в духовке. Ням!
5
8
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Полина
02-08-2026
Дневник питания за 02.08.2026
▪️Продолжаю самодеструкцию. После работы кинула ку...
4
12
Анна Долганина
03-08-2026
Возвращаюсь снова
Хотела я похудеть. Пыталась вернуться к контролю п...
5
6
Малина
04-08-2026
Дневник тренировок за 02.08.2026
✔️ Пилон Сегодня было 3 человека на 4 пилона) Я и ...
3
7
Юна
04-08-2026
Дневник питания за 03.08.2026
Латина, балет, фитнес-латина и 2 дня марафона ОФП ...
2
7
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
9
0
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
3
0
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0
Лучшие рационы
Юна
2026-08-07
Калорийность:
2187 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2026-08-08
Калорийность:
2187 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2026-08-09
Калорийность:
2413 кКал
Витамины и минералы:
97%