Узнал обжигающую правду…

…в свежем научном исследовании британских ученых! Оказывается:

…если есть продукты, содержащие крахмал, клетчатку, сахар, белок и жир, в определенном порядке, можно снизить общий уровень глюкозы на 73% и повысить уровень инсулина на 48%.

Правильный порядок такой: сначала едим клетчатку, затем — белки и жиры и только потом — крахмалистую и сладкую пищу.

По мнению исследователей, эффект такого распределения продуктов сопоставим с действием лекарств от диабета, которые назначаются для регуляции скачков уровня глюкозы в крови…


Источник абсолютно заслуживает доверия - Джесси Инчаспе, которую во всем мире называют Королевой Глюкозы (она сама об этом написала в своей книге, которую мне только что пересказали).

Ну, штош…

 7 
 13
Nikolai 12.09.2024 04:59
"Источник абсолютно заслуживает доверия - Джесси Инчаспе, которую во всем мире называют Королевой Глюкозы"
пришлось погуглить, что за королевна такая.
Хватило цитаты из Вики:
"Ее взгляды критикует профессор Франсуа Джорнайваз, заведующий отделением в Университетских больницах Женевы: "Она прячется за псевдонаучной внешностью, защищая метод, который, на мой взгляд, не работает и основан на очень небольшом количестве доказательств. Научные исследования, которые она цитирует, в высшей степени анекдотичны или, по-видимому, неприменимы к тому, что она предлагает "
Nikolai, человек, по прозвищу «Королева Глюкозы», не может врать! Профессор ей просто завидует!

Но фразой «прячется за псевдонаучной внешностью» заинтересовался мой друг, спрашивает, фотки, видео есть?
Nikolai 13.09.2024 16:59
Счастливчик Джек написал:
Но фразой «прячется за псевдонаучной внешностью» заинтересовался мой друг, спрашивает, фотки, видео есть?

возможно, у «Королевы Глюкозы» имеется аккаунт на Онлифанс
но это не точно 
Lara 13.09.2024 17:10
Счастливчик Джек, я думала вы ее придумали 🤣🤣🤣
Lara, не, эт я листал саммари книжки https://smartreading.ru/summary-by-alias/boginya-glyukozy-normalizuyte-uroven-sahara-v-krovi-chtoby-izmenit-svoyu-zhizn

Правда оказалась настолько потрясающей, что захотелось поделиться.

Мне британские ученые нравятся тем, что они берут что-то, что не требует доказательства в силу сложившейся практики  - и доказывают, что это правильно )))
Тут они, типа, научным авторитетом давят, что на первое надо есть первое, на второе - второе, а на третье - третье. Типа, в детском саде, школе и санаториях повара все правильно делали. )))
Елена RS 08.10.2024 09:15
Счастливчик Джек, как у вас дела? как настроение?

Вчера о Вас вспоминала,  давно не заглядывали на форум.
Елена RS, 🤗
В деревню мотался на пару недель, отдыхал
Спасибо 🙏 🤗
Настроение супер - осень порадовала погодой в этом году )))
Как у вас дела обстоят? 🤗
Елена RS 08.10.2024 11:33
Счастливчик Джек, Осень в этом  году очень сухая, солнечная,  очаровательная в свей пестроте. 
Дела? -Все  хорошо
Тихо живем в своей провинции, неторопливо 
До 25 мне кажется вообще можно есть все и не заморачиваться. Это после 35-40 уже сто раз подумаешь прежде чем сьешь...Обмен веществ он такой...
Стройная красавица,
мне психотерапевт сказал, что жрать все подряд и не толстеть могут люди, которые многую пищу просто не воспринимают как пищу.
В качестве демонстрационного примера, протягивает колпачок от ручки: - Попробуй сьесть.
Ну, я, натурально, беру колпачок, подумал, начинаю его пытаться жевать, а сам думаю: - Целиком проглотить? А вдруг поперхнусь? Сумеет ли этот психотерапевт оказать первую помощь? Интересно, есть ли в кабинете скальпель для проведения трахеотомии, я ж наверняка с этой проблемой не первый? Не, а если разжевать? Не поцарапаю ли десна и пищевод? А если целиком проглотить? А если застрянет в заднице при дефекации, как я обьясню проктологу? Доктор, я тут по предложению психотерапевта проглотил колпачок от ручки, помогите вытащить? Да, не, стыд-то какой… А если в газетах об этом случае напишут?
Короче, выплюнул колпачок, говорю, че-т мне эта тема не нравится.
А психотерапевт сидит с ох… удивлением таким, потом собрался с силами, сделал вид, что так и должно быть, и говорит:
- Вот видите, некоторым людям ваши любимые пироженки - как колпачок от ручки, один раз откусят, а потгм выплевывают и вообще за еду не воспринимают - вот такая аномалия…
Елена RS, да, я вдоль Волги и по Уралу прокатился туда-сюда, очень порадовала золотая осень!
sera 11.10.2024 05:49
Счастливчик Джек, колпачки вкусные... ну во всяком случае в школьные годы было приятно их пожевать ))
sera, я застал времена, когда колпачок от ручки был еще невиданным чудом, на почте и телеграфе писали чернильными перьями, которые отлично драли серые бланки… Если б тогда пожевать колпачок от чужой ручки - сразу в глаз и родителей в школу!
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты