Если у вас есть дети, если даже они не ваши, но он...

Если у вас есть дети, если даже они не ваши, но они могут играть с вашим спортивным инвентарём, будьте внимательны ; )
Рассказываю про произошедший со мной казус.
Я уже 4 месяца хожу по беговой дорожке с постоянно увеличивающимися показателями. Начинала с 4,5 км/ч 30 минут и дошла до 6 км/ч 50 минут. И вот уже месяц не могу пробить потолок в 6км/ч. Икры забиваются и пережимают кровоток - последние 15 минут хожу на онемевших стопах. А за этот месяц уже на скорости 5,6 км/ч пульс ниже жиросжигающего.
Вчера попросила тут совета и услышала "поставь наклон". Полезла вечером перед проходкой наклон ставить - а он там УЖЕ стоит - 3%.
Ровно месяц назад, в мой ДР к нам приезжали кумовья с детьми - вот мои и кумы детки устроили из моей дорожки горку. Я бы и не подумала, что они догадаются где там что подкрутить.
Я без задней мысли мучилась месяц с наклоном и забивающимися икрами(((((
Вчера поставила прямую и прошлась на 6,5 - 6,7 легко с нужным мне пульсом 52 минуты, ни разу не вспомнив про икры и боль.
Так что, если ребёнок подходил к гантелям, проверьте всё ли прикручено и затянуто, если к дорожке - наклон и выставленные программы, если эспандер, все ли пружины на месте и не порезаны ли резинки, Так же и со скакалками. Коврики режут, винтики раскручивают, магниты отклеивают, скамейки перекашивают, кроссовки перешнуровывают и так далее...
Будьте внимательны ; )