Прогулка под землей. Нагрузки не чувствуешь, хотя проходишь немалое расстояние, да с препятствиями)))) Уууух. Ни звука, воздух обалденный., летучие мыши в подарок)))) Всем бодрости!

Прогулка под землей. Нагрузки не чувствуешь, хотя проходишь немалое расстояние, да с препятствиями)))) Уууух. Ни звука, воздух обалденный., летучие мыши в подарок)))) Всем бодрости!

Прогулка под землей. Нагрузки не чувствуешь, хотя проходишь немалое расстояние, да с препятствиями)))) Уууух. Ни звука, воздух обалденный., летучие мыши в подарок)))) Всем бодрости!

Если смотреть телевизор, то только так.

Сегодня идем летать в батутный центр. Ура! Всем полезных вкуснях.

Доброго, бодрого утречка. Ребят, возник такой вопрос. При беге на дистанции в 4 - 5 километров у меня не поднимается пульс. "Наручники" мои так и кажут 85 - 95. Это норма? Вообще, есть небольшой врожденный порок сердца, но показатели в норме. Запретов на физические нагрузки нет. В покое пульс измеряли - 49.

Доброго! Уныло делаю силовые. Вот не люблю их, но надо, Федя, надо. Периодически развлекаюсь растяжками и стоечками.

Утра доброго. Сегодня беговая дорожка на 3,4 км за 30 минут под музычку. Моя любимая нагрузка. Легко, приятно, динамично. Всем солнечного настроения и побежали!