Стресс затянулся почти на неделю, с питанием было совсем все плохо (догнала калораж только вечером). Подруга на работе посмотрела на моё совершенно безумное состояние, когда две чашки капучино я, нервно хихикая, запивала горячим шоколадом, вздохнула и отправила меня на сеанс гвоздестояния. Это был совершенно неожиданный поворот. Итак, вечером я мчалась на другой конец города вовсе не на вечеринку, а на индивидуальную практику с йогом. Не буду вдаваться в подробности, отмечу лишь, что я получила очень мощный трансформирующий опыт. Простояла на гвоздях 32 минуты. Было больно сначала физически, а потом накрыло эмоционально. После 30 минут рыданий пришло опустошение. Потом медитация и прогулка. Ну что сказать, приехала я домой в совершенно блаженном состоянии и с отменным аппетитом. Проснулась с мыслью, что через месяц обязательно повторю свой опыт 🔥

Безумно хочется тепла, ходить в платье, пить шампанское и гулять до утра. А сидеть на работе до вечера совсем не хочется. Весна прям бабахнула по голове 😅 Зато аппетит особо не зверствует, поэтому держусь в рамках. Сколько это продлиться? Понятия не имею, но мне нравится)

Аппетит возвращается. Ну как возвращается, хотяб 1300 наесть уже получается, что достаточно для нормального функционирования. Не ожидала, что меня так вышибет эмоционально, я обычно наоборот стресс заедаю, а тут.... видимо, весна)

Нетипичная для меня калорийность, конечно, но совершенно нет аппетита. В пятницу праздновали юбилей театра, было невероятно много подготовительной работы, выставка, замена и дополнение фото в фойе, торжественный концерт. К счастью все прошло отлично, а потом был чудесный корпоратив, танцы до утра, душевные разговоры, вино... много вина. Вот, видимо до сих пор не могу отойти от стресса, хотя вчера даже поверить не могла, что все состоялось, и каких-то больших косяков не было.

Взялась крепко за здоровье, хожу по утрам на анализы, днём узи и осмотры, пью таблетки по графику, наблюдаю за настроением и самочувствием. Я впервые за 34 года так внимательно работаю над проблемой, раньше все на бегу, не особо вникая, да и денег не хватало на нормальное лечение. Хожу сейчас только к платным врачам, анализы тоже только в платных лабораториях сдаю и очень хорошо от этого на душе. До чего же печально стало в гос клиниках, что при малейшей возможности, люди выбирают потратить деньги, но не проходить все круги ада бесплатно. С содроганием вспоминаю, как в августе прошлого года сходила к женскому врачу по прописке... дааааа, впечатлений масса. Ко всему прочему анализ на прогестерон в больнице показал повышение значения в 1000!!! раз. Пересдала через месяц платно - все в норме. Результаты в бесплатной больнице на руки не дают, карточку тоже не дают, анализы некорректные, врач где-то в параллельной вселенной: ответы твои не слышит, на вопросы не отвечает, хамит... Ну тут любые деньги потратишь, лишь бы избежать соприкосновения с подобным.

Начинала за здравие, а закончила как всегда... ем на бегу, как попало. Выпускаем премьеру, снова репетиции до ночи, снова нервы, усталость, сомнения. Завидую людям, которые в любой ситуации придерживаются плана и графика. Я не такая, меня легко сбить с пути истинного.

Все-таки заставляю себя вернуться к подсчетам. А то прописали гормональное лечение, мало ли, аппетит повыситься, а я не замечу. Буду отслеживать чего как и принимать меры. После первого дня на лекарствах сил нет вообще, голова болит, основная боль, как ни странно, локализовалась где-то в районе зубов и дёсен. Странное. Наблюдаю, надеюсь, что временные побочки.

Вот сегодня уже повеселее, правда, много сладкого, с которым ну никак расстаться не получается. Это все я так печаль заедаю. Заедаю и закрашиваю в яркие цвета)

Все, приехала домой, пытаюсь войти в подсчеты, но тяжело. Вчера набрала больше 2000 ккал, сегодня чуток себя ограничила. Хочется жирного мяса, жду апреля, чтобы понять, можно ли сейчас на кето сходить.

Пы. сы. Поездка была восхитительна, особенно удачным был поход в еврейский театр Шалом. Это теперь моя любовь, обязательно надо сходить на другие спектакли. Забавная выставка студентов Вышки с факультета дизайна интерьера и ювелирных украшений, понравился настенный ковёр, сгенерированный нейросетью) Ну и вообще в Москве душевно было, очень!