Вот знаете, не худела бы я дальше, если бы не одно но - стратегические запасы в районе талии. Никак не могу от них избавиться, а уже лето на дворе. Планировала гонять в шортах и кроп-топе, но мне не нравится, как это все сидит на мне. Сегодня хотела вот закупиться, но посмотрела на себя в микро-одежде и поняла, что не готова я к лету. Расстроилась, конечно, хотя понимаю, что сама же и виновата в своей излишней рыхлости. Если питание шатко-валко держу, то со спортом совсем туго. Чувствую себя белой сдобной булкой и меня это совершенно не устраивает(

Упс, ай дид ит эгейн 🙈 Не знаю как так получилось, но на ужин образовался бич пакет. Это неожиданно даже как-то, но в определенное время тянет на кулинарные ээээээ изыски, таксказать. Сделаю вид, что так и задумано))

Ура, вписалась в полосочки. Очень хочу месяц питаться без срывов, все-таки пару лишних кг хочу убрать до отпуска. Думала про кето, но не решилась, в итоге. Не готова сейчас адаптироваться к кетозу, хотя заманчиво, очень заманчиво слить лишнюю воду. Но попробую по-старинке. Кроме ограничений в питании, планирую месяц пожить без алкоголя, чувствую потребность после всех праздников и дней рождений. Я итак особо не увлекаюсь, просто в последний год даже от одного бокала вина голова болит, так может и того, ну его, пора отказываться? Каких-то долгосрочных планов пока не строю, но месяц хочется отдохнуть.

Эти выходные были настолько же восхитительны, насколько и необходимы. После гвоздей полегчало, и я смогла просто отпустить ситуацию и отлично потусить. Ела какие-то роллы вчера, сегодня вот восхитительный бургер (не в Якитории, просто взяла из базы среднюю калорийность). Следующие выходные тоже будут загульные. Надеюсь, что калории, полученные в состоянии счастья, засчитаны не будут. Шучу, конечно, но в каждой шутке...)

Стресс затянулся почти на неделю, с питанием было совсем все плохо (догнала калораж только вечером). Подруга на работе посмотрела на моё совершенно безумное состояние, когда две чашки капучино я, нервно хихикая, запивала горячим шоколадом, вздохнула и отправила меня на сеанс гвоздестояния. Это был совершенно неожиданный поворот. Итак, вечером я мчалась на другой конец города вовсе не на вечеринку, а на индивидуальную практику с йогом. Не буду вдаваться в подробности, отмечу лишь, что я получила очень мощный трансформирующий опыт. Простояла на гвоздях 32 минуты. Было больно сначала физически, а потом накрыло эмоционально. После 30 минут рыданий пришло опустошение. Потом медитация и прогулка. Ну что сказать, приехала я домой в совершенно блаженном состоянии и с отменным аппетитом. Проснулась с мыслью, что через месяц обязательно повторю свой опыт 🔥

Безумно хочется тепла, ходить в платье, пить шампанское и гулять до утра. А сидеть на работе до вечера совсем не хочется. Весна прям бабахнула по голове 😅 Зато аппетит особо не зверствует, поэтому держусь в рамках. Сколько это продлиться? Понятия не имею, но мне нравится)

Аппетит возвращается. Ну как возвращается, хотяб 1300 наесть уже получается, что достаточно для нормального функционирования. Не ожидала, что меня так вышибет эмоционально, я обычно наоборот стресс заедаю, а тут.... видимо, весна)

Нетипичная для меня калорийность, конечно, но совершенно нет аппетита. В пятницу праздновали юбилей театра, было невероятно много подготовительной работы, выставка, замена и дополнение фото в фойе, торжественный концерт. К счастью все прошло отлично, а потом был чудесный корпоратив, танцы до утра, душевные разговоры, вино... много вина. Вот, видимо до сих пор не могу отойти от стресса, хотя вчера даже поверить не могла, что все состоялось, и каких-то больших косяков не было.

Взялась крепко за здоровье, хожу по утрам на анализы, днём узи и осмотры, пью таблетки по графику, наблюдаю за настроением и самочувствием. Я впервые за 34 года так внимательно работаю над проблемой, раньше все на бегу, не особо вникая, да и денег не хватало на нормальное лечение. Хожу сейчас только к платным врачам, анализы тоже только в платных лабораториях сдаю и очень хорошо от этого на душе. До чего же печально стало в гос клиниках, что при малейшей возможности, люди выбирают потратить деньги, но не проходить все круги ада бесплатно. С содроганием вспоминаю, как в августе прошлого года сходила к женскому врачу по прописке... дааааа, впечатлений масса. Ко всему прочему анализ на прогестерон в больнице показал повышение значения в 1000!!! раз. Пересдала через месяц платно - все в норме. Результаты в бесплатной больнице на руки не дают, карточку тоже не дают, анализы некорректные, врач где-то в параллельной вселенной: ответы твои не слышит, на вопросы не отвечает, хамит... Ну тут любые деньги потратишь, лишь бы избежать соприкосновения с подобным.