Находка дня - пастила Белевская без сахара. Я обычно избегаю
продуктов на фруктозе, потому что на этикетке громкое "без сахара"
красуется, а по сути углей либо столько же, либо даже больше. А тут
какая-то магия, углеводов 19-21 ( в зависимости от вкуса) на 100 г.
На вкус восхитительно! Как они это сделали вообще? Загадка)
Завтрак
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде
150 г · б 0.2 · ж 0 · у 0
1.5
ккал
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности
50 г · б 1.5 · ж 1.3 · у 2.4
27
ккал
Хлеб украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная)
40 г · б 2.6 · ж 0.5 · у 15.8
79.2
ккал
Яйцо куриное вареное (вкрутую)
50 г · б 6.4 · ж 5.8 · у 0.4
79.4
ккал
Огурец соленый
50 г · б 0.4 · ж 0.1 · у 0.9
6.5
ккал
Сливочный Сыр 45-50% [Беларусь]
15 г · б 0.8 · ж 5.1 · у 0.6
51.3
ккал
Хлебцы гречневые (dr.korner)
10 г · б 1.2 · ж 0.3 · у 5.2
28
ккал
Арахисовая паста
15 г · б 4.2 · ж 8 · у 1.7
96
ккал
Daily Max
1 таблетка · б 0 · ж 0 · у 0.2
1.7
ккал
Omega-3
3 таблетка · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Итого 370 ккал · Б 17 · Ж 21 · У 27
Обед
Куриный суп с картошкой
350 г · б 7.9 · ж 3.3 · у 10.3
181.5
ккал
Сметана 20,0% жирности
20 г · б 0.5 · ж 4 · у 0.7
41.2
ккал
Хлебцы гречневые (dr.korner)
10 г · б 1.2 · ж 0.3 · у 5.2
28
ккал
Крем-Халва
15 г · б 2.1 · ж 6.9 · у 3.9
84
ккал
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде
100 г · б 0.1 · ж 0 · у 0
1
ккал
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности
30 г · б 0.9 · ж 0.8 · у 1.4
16.2
ккал
Итого 351 ккал · Б 12 · Ж 15 · У 21
Дневной перекус
Конвертики с Творогом [Уральский Фермер]
70 г · б 3.8 · ж 13 · у 29.4
241.5
ккал
Итого 241 ккал · Б 3 · Ж 13 · У 29
Ужин
Omega-3
3 таблетка · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Картофель отварной по 1-206
150 г · б 3 · ж 0.6 · у 23.7
112.5
ккал
Курица, бройлеры или цыплята, бедра, только мясо, приготовленное, тушеное
60 г · б 15 · ж 5.9 · у 0
117
ккал
Огурец соленый
50 г · б 0.4 · ж 0.1 · у 0.9
6.5
ккал
Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом [Eco Botanica]
Валентина, о, спасибо, обязательно
попробую, если увижу в продаже) Выглядит очень аппетитно, впрочем,
как и вся их продукция. Я когда пастилу первый раз попробовала,
ходила целый день под впечатлением. Как будто бы ешь яблочный
ХЛЕБ))))
уже не первый раз читаю положительные отзывы об этой пастиле, надо
бы поискать.) а я недавно открыла для себя "корнерсы" от того
самого бренда Dr.Korner, который хлебцы со всякими вкусами
делает. тут тоже типа хлебцев, только совсем маленькие и совсем
вкусные (пробовала со вкусом яблока и банана, яблочные показались
вкуснее). по калориям как и в обычных хлебцах: 300-350 ккал на 100
г, но самое главное, что в одной штучке там всего 1.5-2 грамма
веса. если съесть пару-тройку штучек, то это всего лишь 20
ккал, а моральное удовлетворение на все 100 ккал - как будто
печеньку сгрызла ))) по составу там тоже всё нормально:
Марина
Феникс, продукция у них действительно отличная, пастила,
например, аутентичная, мне такой вариант намного больше по душе
пришелся, чем современная на агаре) А если учесть, что в обычной
пастиле углеводов от 70 грамм и выше, а тут только 20! Это же
мечтаааа))) Хлебцы такие видела, хотела дочке взять на пробу, но у
нас что-то цена кусачая была, при том что их совсем чуть-чуть...
Я обожаю пастилу и зефир. Не могу жить прям без них - приходится
делать самой, чтобы сахара не так много было, но все равно
калорийно)
Поделитесь пожалуйста какой фирмы Белевская пастила?
Ася,
добралась до Белевской пастилы, но нашла только с сахаром и
полноценным набором углей (70-80 г). зато с черникой.)) решила, что
углеводы мне не страшны - все равно буду есть грамм по 10-15, она
очень легкая. вкус классный. продолжу поиски той, что без
сахара.)
по поводу корнерсов - я дождалась скидки на них в "пятерочке",
вроде бы 23 рубля за пачку.) вот тогда и прикупила их, чтоб
удовлетворить любопытство.
Марина
Феникс, да, действительно легкая) Но для меня настолько
вкусная, что я за один раз пол пачки смолотила))) Без сахара, на
мой взгляд, вообще ничем не отличается, ну может небольшая горчинка
присутствует.
Ася, я
бы тоже полпачки с удовольствием съела, если бы без сахара была,
как у тебя. а так меня 80 г углеводов прям сразу останавливают,
довольствуюсь малым.)))