Дневник питания за 15.02.2023

У меня высокое бывает..не знаю насчёт низкого.но гипертония это болезнь расстройств

У меня раньше низкое было, сейчас выровнялось. Когда сильно падало соль помогала - орешки соленые например.

Lara, вот кстати, да, соль помогает лучше кофе. Вечером копченую грудку съела и полегчало

Просто Мария, высокое бывает редко, обычно 90 на 60, но вчера было явно ниже. И это кошмар, просто вырубалась на ходу(

У меня тоже всю молодость давление было 90 на 60 и самочувствие при этом прекрасное. И тоже сейчас стало нормальным. При очень низком давлении помогал Цитрамон.

А у меня наоборот всегда высокое давление, но похоже тоже упало(( в последнюю неделю слабость, постоянные головокружения, затуманенность в голове, даже дышать тяжело, но у нас атмосферное давление скачет, чувствительна к этому. Прийти в норму помогает очень густой и очень сладкий чай.
Для повышения давления не знаю лекарств, у меня только на понижение😅

Елена, точно, спасибо, забыла про него!

Jane, ох, конец зимы всегда в тумане, тяжело(

У меня низкое давление всю дорогу. С возрастом чаще до 120 доползает, но когда резко понижается атмосферное давление просто беда, 80 - 90 систолическое, весь день хочу спать и при этом не могу уснуть даже ночью, хожу как зомби пока не адаптируюсь, а эту зиму что-то погода у нас все время гуляет туда-сюда, тяжеловато... Сегодня за последние три дня первый раз более-менее спала. Надеюсь с марта бегать начать, мне это хорошо помогает, а то после бассейна наоборот опускается еще больше.

Привет от давления в обычном состоянии 80/50)))
Кофе у меня на завтрак,обед и ужин)) и плюсую к соленому,прям замечала,как к нему тянется рука,когда слабость

Дарья Клевер, дэээ, после бассейна припечатывает. Мне, кстати, ещё умеренные силовые помогают. Но начинать тренировку, когда слабость, всегда тяжело.

Нандор Безжалостный, ого! Очень низкое давление у вас! А пульс какой?

Ася, в спокойном около 70. Думаете,все так плохо?)

Нандор Безжалостный, не, не) главное же самочувствие)))