Не очень понимаю, как указывать количество напитков, оно же должно быть в мл, а здесь граммы. Нужно покупать кухонные весы, на глаз подсчитывать проблематично, выручают только указания веса и объема на упаковках продуктов, но проблемно, когда те же овощи куплены на развес.

Заканчивается первая неделя диеты. Учусь вести дневник питания. До этого момента все запоминала в уме, но дневник, конечно, удобнее))