Блог Ира

Ира

Блог Кулинарная книга База продуктов

Ира

04.03.2018 09:28

Пончики классические мультипекарь

Калорийность - 327 кКал; белки - 6.7 г; жиры - 16.7 г; углеводы - 38.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Пшеничная мука, высшего сорта	300 г
Масло сливочное, подсоленное	125 г
Сахар песок	50 г
Яйцо куриное	70 г
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности	150 г
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки	5 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 15 мин

Описание

Масло растопить, все ингредиенты смешать и выпекать в горячем мультипекаре 7-10 мин

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	327 кКал	19.42%
	Белки	6.7 г	8.82%
	Жиры	16.7 г	29.82%
	Углеводы	38.2 г	17.44%
	Пищевые волокна	1.5 г	7.5%
	Вода	35.3 г	1.55%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

16.7%

b-car

0.7%

В1

5.7%

5.3%

Холин

10.1%

5.6%

4.4%

3.5%

B12

2.7%

0.1%

4.9%

7.4%

5.8%

вит.К

1.1%

9.1%

Калий

4.1%

4.3%

5.7%

2.9%

26.8%

10%

4.5%

18.8%

12.5%

5.3%

10%

11.2%

0.5%

3.5%

4.3%