У меня какой-то `расслабон` нужно еще пять кг скин...

Сделайте тайм-аут. Пару дней без контроля и всё что хочется. Я серьезно.

Я за два месяца, если честно, тоже устала. И я сейчас считаю и взвешиваю день через два, день через день. Причём, делаю это сознательно, заранее оговаривая для себя, что никакого чувства вины я не испытываю. Стараюсь просто, чтобы у меня всегда были овощи, творог, гречка отварная, Омеги всякие. Да и вообще откровенно вредные для меня продукты исчезли из холодильника и со стола за это время. Или они забегают ко мне в гости в крайне незначительных количествах. И мне их не хочется Стараюсь не переедать. Иногда, если чувствую, что пошёл перекос в сторону, например, углеводов - во второй половине дня вбиваю самых крупных их поставщиков, чтобы не допустить перебора. Иногда в течение дня контролирую что-то одно. Вес плавно ползёт вниз, взвешиваюсь каждый день - мне так удобнее. Осталось до желаемого результата что-то около трёх кг.

Лучше так, чем или совсем забить или получить невроз от постоянного взвешивания и подсчёта. А я знаю, я могу
О, ещё стараюсь есть  небольшими порциями, и чтоб красиво и концентрируясь на еде и смакую её. В это время никаких компов, телевизоров и т.д. Гурманствую. Вчера вот ела отварную картошку с квашеной капустой - это что-то!

Главное желание,а остальное все ерунда.Если устали,надоела взвещивать и т.д,желание иметь красивую фигуру улитучивается.А перерывы,таймауты это глупости,если надоело и устали за пару дней или недель это не пройдет,а лиш прибавит лишних кило.

Ольга, Как можно устать от своего желания,на пути к поставленной цели?

Андрей Андрей, устаёшь от рутины, от постоянного взвешивания и продумывания рациона. По крайней мере, у меня так. Если бы у меня путь зашёл куда-то не туда - скорее всего, я изменила бы тактику. И придумала бы какую-то другую оптимизацию процесса. Пока он идёт в верном направлении.

Андрей Андрей, за пару дней ничего не изменится. Как показал мой эксперимент, даже за пару недель.

Ashley Linn, согласна со мной видимо так же будет или уже есть день один мне не поможет. Просто не смогу без контроля...

Ashley Linn, расслабон от взвешивания и бесконтрольное обжиралово, это не одно и то же..

Ольга, вот да это постоянное взвешивание, контроль.... а как посмотришь на себя в зеркало и думаешь "о да оно того стоит!"

Александр Подтелков, всегда бывает день без взвешивания, но в этот день организм как то сам говорит "стоп", а если я неделю не буду еду взвешивать и контролировать это точно обжорством грозит...

Катенька, я вообще процессник и хочу получать удовольствие от процесса еды. Совершенно не хочется превратиться в господина Корейко из небезызвестного произведения Ильфа и Петрова:
"Ровно в двенадцать часов Александр Иванович отодвинул в сторону контокоррентную книгу и приступил к завтраку. Он вынул из ящика заранее очищенную сырую репку и, чинно глядя вперед себя, съел ее. Потом он проглотил холодное яйцо всмятку. Холодные яйца всмятку — еда очень невкусная. И хороший веселый человек никогда их не станет есть. Но Александр Иванович не ел, а питался. Он не завтракал, а совершал физиологический процесс введения в организм должного количества жиров, углеводов и витаминов.

Все геркулесовцы увенчивали свой завтрак чаем; Александр Иванович выпил стакан белого кипятку вприкуску. Чай возбуждает излишнюю деятельность сердца, а Корейко дорожил своим здоровьем.

Обладатель десяти миллионов походил на боксера, расчетливо подготавливающего свой триумф. Он подчиняется специальному режиму, не пьет и не курит, старается избегать волнений, тренируется и рано ложится спать; все для того, чтобы в назначенный день выскочить на сияющий ринг счастливым победителем. Александр Иванович хотел быть молодым и свежим в тот день, когда все возвратится к старому и он сможет выйти из подполья, безбоязненно раскрыв свой обыкновенный чемоданишко. В том, что старое вернется, Корейко никогда не сомневался. Он берег себя для капитализма."

Катенька, я не знаю. За полтора года я привык уже взвешивать и контролировать. Возможно именно поэтому у меня так как есть..
Возможно я действительно вижу цель и знаю что делать?
Может быть у меня много мяса, поэтому мой потолок калорий велик?
Может я спокойно к взвешиванию отношусь, потому что ем одно и тоже, и уже своя система есть.. Я не знаю.

Ольга, видимо я превращаюсь в "золотого теленка" а честно так не хочется

Александр Подтелков, ну мне до полутора еще год поэтому у меня такая мини истерика. Ну знаете вы друзья мои мне уже помогли походу есть цель и пять кило это не два а месяца четыри как минимум так что завтра посмотрим....

Александр Подтелков, Вам книгу пора написать или диссертацию защитить.Все таки полтора года за плечами.

Андрей Андрей, это настолько унылый по**еб, что я даже не знаю как реагировать.

Александр Подтелков, Садится за написание.