Дневник питания за 07.03.2018

Помогите, пожалуйста. каким продуктом посчитать сироп топинамбура?

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мандарин
100
38 0 0 7
Вода
250
0 0 0 0
Каша овсяная, по 1-280
100
109 2 4 15
Сыр Ламбер
30
113 7 9 0
Хлеб из цельного зерна, тосты
20
61 3 0 10

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рыбные котлеты
100
112 11 6 2
Салат из капусты белокочанной по 1-72
200
138 5 10 6
Рис белый вареный
100
116 2 0 24
Вода
250
0 0 0 0
Борщ
200
115 7 5 8
Рис белый вареный
200
232 4 1 49

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
250
0 0 0 0
Яблоки
100
47 0 0 9
Салат из картофеля с морской капустой и свеклой
100
114 2 7 9

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог полужирный 9,0% жирности
100
169 18 9 3
Сироп, диетический
2
0 0 0 1
Вода
1000
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Помогите, пожалуйста. каким продуктом посчитать сироп топинамбура?
Ефим 08.03.2018 01:08
наверно картофелем
Ефим, но это же сироп, не знаю, как его посчитать
neolip 08.03.2018 09:47
Марина Павлуненко, добавьте новый продукт. Данные о пищевой ценности - http://health-diet.ru/base_of_food/sostav/101581.php.
Как любой сахарный сироп
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги