наталья
25.05.2018 20:49

Дневник питания за 25.05.2018

День 4. Стоим. Долго стоим.но мы народ терпеливый.

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Завтрак МакМаффин с яйцом и сыром
200
550 32 24 52
Пирожное, бисквитное
100
344 4 9 64
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
рагу
200
126 10 6 8
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)
150
151 6 1 27
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде
250
2 0 0 0
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Курица, 1 категории (Тушение)
300
663 50 51 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Nadya Abakumova 26.05.2018 04:04
Наталья все получится!держитесь )
наталья 26.05.2018 17:51
Nadya Abakumova, спасибо
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ