Я наконец-то вернулась. Долго не следила за питанием. Чувствую, что подзалело меня, но замеры делать пока не хочу, дождусь 16 января и сделаю их по плану.

У нас сегодня столько снега навалило) мы с собакой так набегались)) вот начинаю морально готовится к вечерней прогулке)) но что хочу сказать - мой Хэнк походу не любит холод)

на улице жуткий гололед.... я очень боялась этого времени из-за перелома, сегодня еле передвигалась.

Ночь была отвратная, все мне кто-то мешал спать. На работе все навзводе... скорее бы отдыыых...

Я просто поражаюсь с того, что в дни, когда я ем хлеб, сосиски и всякое такое, то получаю красивые зелёные и жёлтые полосочки, а когда вроде контроль веду, такого не получается)

Вчера был день суши и рыбы, а сегодня контролированного питания)

С приближением праздников все чаще случаются безконтрольные дни. Под безконтрольными имеется в виду без записи в дневник, а не дни переедания. А у вас такое часто случается?

Сегодня все вверх ногами... Нужно срочно отдохнуть. В воскресенье буду просто высыпаться целый день. Очень нехватает сна.

на улице круая погодка) морозец) посоветуйте интересный фильм)

Сделала небольшой отдых в подсчётам, а теперь снова в бой))) что хочу сказать - всё-таки интуитивное питание есть. Мы то здравые люди и понимаем, когда едим нормально, когда недоедание, а когда переедание. И вообще я тут полгода и реально заметила, что мне до еды фиолетово стало, даже в КД как такого переедания не наблюдаю. Сейчас наоборот появилось частое недоедание из-за нехватки времени.