Ольга
01.05.2021 12:19

Мир-Труд-Май

Всех с майскими!
Короткий отчёт о прошедшем апреле:
Вес гулял в пределах 1 килограмма туда-сюда, сегодня - 54,1
Весь месяц как белка в колесе, практически не считала. Так, пол-потолок.
Держала недо-пост (без мяса,остальное всё ела. Правда, пару раз в походе употребила мяса, т.к. была уставши и забыла, что я его сейчас не ем ). Ну и в духовном плане этот пост не состоялся, увы, было много суеты и про "подумать о вечности" не сложилось. Ну и на углеводно-молочной  диете фигурка поплыла, что таить. В талии - +1. И, ещё, я поняла, что пескетарианец из меня не выйдет. Я не настолько люблю рыбу, чтобы заморачиваться с её готовкой. Консервы - мне солёные, солёную/малосольную рыбу - каждый день есть не будешь, мороженая мне надоела, свежий пеленгас - вкусно, но это же ж опять, пока разделаешь да приготовишь ... Нет, если бы всё это делал кто-то за меня, то с радостью поглощала бы. А так, останусь я в стане трупоедов.
Из печалек - перестали продавать белкИ в бутылках, а я так им радовалась
Да, кто интересовался коллагеном - месяц пропила от Доппель-герц и не поняла, что пошло в плюс. Там в нём суточная доза витамина С, и, похоже, мои почки это восприняли без должного энтузиазма. Колени как хрустели, так и хрустят. Ну, волосы не сыпятся и ногти покрепче вроде. Но я не поняла - это из-за него или нет. Всё.
Два раза ходила в серьёзные (для меня) походы одного дня - один раз по Большому каньону, второй - по северному Демерджи (от Ангарского перевала, через гору, к водопаду Джур-Джур). Горд собой и доволен
Всем приятного мая и крымской красоты вам в ленту.

 6 
 17
Елена П. 01.05.2021 12:58
Стабильность - это хорошо)))
Про витамин с - синтетический содержит только одну фракцию из трех (или их больше?) нужных. Коллаген в желудке разлагается на аминокислоты, и как они обратно там и куда собирутся никто не знает. Но обязательно для образования опять коллагена (Если повезёт, но не известно где) присутствие витамина с и кремния. И вот подозреваю я, что нужна полная версия С, то есть из овощей фруктов. Опять те же грабли - витамин вроде есть, но его нет.
Ольга 01.05.2021 13:18
Елена Протасенко, да, я в курсе про вот это всё. Как-раз недавно Цацулина про коллаген слушала. Была надежда, шо они-таки соберутся и туда в т.ч., но, видимо, звёзды встали иначе Витамина С благодаря зелени, фруктам и прочему было более чем нормального, ну и вот плюс этот, который как ни крути оказался в комплексе.  Может ещё и с углеводами был перебор - что не способствует усвоению коллагена. На да бог с ним.

В общем, поигралась с коллагеном и хватит пока, переходим на натуральные источники аминокислот
Lara 01.05.2021 14:19
Рано вам ещё думать о вечном 😁😁Я тоже ходила как-то в поход на демерджи, только мы до джур-джура не дошли, мы в районе семидворья спустились... Но вы молодец, там не очень легко топать! А насчёт трупоедов... Вы же понимаете, что рыбу вы тоже не живую едите, она тоже животина, которая дышит, думает там себе че-то, плывёт куда-то,а тут её хопа веслом по голове и в казан!
Юлишна 01.05.2021 14:20
Как же я хочу в горы! Но пока могу только со стороны наблюдать. Сегодня вот по дороге в Судак любуюсь.
Большой каньон мне очень нравится. Была там как раз перед тем, как обвалился водопад Серебряные струи. Очень красивое место.
А Северную Демерджи только видела, когда южную покоряла (раз 5))) ) Мы просто мест особо не знаем, во времени ограничены постоянно, вот и ходили куда знаем. На Южной есть водопад Джурла, но до Джур-Джура ему далеко
Ольга 01.05.2021 14:32
Lara, И, да, в конце пути я была трупиком
Ольга 01.05.2021 14:44
Юлишна, это не Джурла?
Просто, я такой знатный походник...А тот товарищ, который нас вёл, сказал, что будем идти через Джурлу. Вот если это он, то мы ещё и туда заходили. В общей сложности, когда мы в сумерках садились в Генеральском,  было пройдено 22 км.
Елена RS 01.05.2021 15:41
Замечательный  месяц  

Купила  банку  коллагена,  ещё не  открывала.  Интересно, какой   у  меня будет отклик организма.
Юлишна 01.05.2021 16:14
Ольга, ага, он))
Однажды с мужем мы пошли в Долину привидений. Когда дошли, я сказала, что скучно идти назад той же тропой, вот есть какая-то тропка, давай по ней. Так мы навернули километров 35 за день через вершину Южной Демерджи, Джурлу и к остановке в Лучистом. Муж сказал, что больше я не штурман))
Ольга 01.05.2021 16:37
Ольга 01.05.2021 16:37
Елена RS, о, поделитесь впечатлениями потом, пожалуйста. Интересно.
Anna 12.05.2021 18:57
А я пью коллаген и с, моим коленкам помогает. Намного легче, болеть перестали
Ольга 12.05.2021 19:39
Anna, здорово. А какой марки вы пьёте, если не секрет?
Anna 12.05.2021 22:33
Ольга, я выбрала прям чуть ли не первые попавшие из доступных в данный момент, по отзывам. Сначала пропила недельку-две Fit and Joy, но он слишком сладкий для меня оказался.
Сейчас пью Пептиды
коллагена и коэнзим CYBERMASS Collagen Peptide & Q10 (120 капсул), по 4 капсулы утром натощак.
Мои коленки очень довольны. Мне их сильно испортил один "грамотный" хирург. В какой-то момент даже не ходила. Нагружать было очень болезненно. Сейчас боли нет, иногда испытываю дискомфорт (если сумки тяжёлые несу)
Божечки-кошечки, какая же красивая эта сон-трава!
Ольга 12.05.2021 23:01
Нандор Безжалостный, она волшебная просто
Ольга 12.05.2021 23:02
Anna, спасибо!
Anna 13.05.2021 06:51
Ольга, да не за что. Посмотрим как дальше будет. Не будет ли побочек каких. Я совсем недолго его пью
Новые рецепты
Интересные блоги