Чет какие-то прям углеводные дни. Мяса не хочется почему-то. Купила
сегодня индейку и свинину для гриля. Надеюсь на что-то из этого
завтра созрею. Последние дни дико клонит на сон. Сплю больше
обычного и все-равно спать хочется. Связываю это с погодой. У
нас тут на улице весна прям, сегодня было +9, на неделе обещают
+15. Декабрь блин. Еще и отопление шпарит знатно, постоянно окна
открыты.
Завтрак
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное
150 г · б 4.4 · ж 3.8 · у 7.2
81
ккал
Шоколадные Шарики [Start]
25 г · б 2 · ж 0.5 · у 21.3
97.8
ккал
Мандарин
200 г · б 1.6 · ж 0.4 · у 15
76
ккал
латте
300 г · б 4.2 · ж 3.9 · у 5.1
74.1
ккал
Итого 328 ккал · Б 12 · Ж 8 · У 48
Обед
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное
160 г · б 40 · ж 15.7 · у 0
312
ккал
Соус Сладкий Чили [Heinz]
50 г · б 0.2 · ж 0.3 · у 21.5
90
ккал
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
Квант
Счастья, у меня есть жаление на спать, но спать сегодня не
любит меня. Меня сегодня любит работа)) сижу сейчас на кнопочки
нажимаю, а вот муж заснул)))
Елена
RS, если что я как всегда, днем посплю (или ближе к вечеру).
Муж у меня замечательный, всегда с сыном уроки делает, а я чаще
всего в это время сплю. У меня нервов на уроки не хватает.
Последняя неделя, а там каникулы уже тоже) Но в воскресенье у сына
соревнования еще будут.
Мария
Кильдибекова, показания термометра могут
отличаться, теплопотери
(теплоотдача) от зданий, окон
разные, но они всегда есть.
Можно тепловизором пострелять.
Елена
RS, я тут пострелял по даче тепловизором. ))) На исправление
халтуры за работягами ушло 3!!! упаковки утеплителя и несколько
рулонов льноватина. 😊 Зато теперь красота..
