Доброй ночи, меня вот манит абонемент в бассейн. Реальн...

Хуже точно не будет! Как дополнительная физическая нагрузка только в минус к вашей калорийности😊 Ну а про пользу как физкультура я уж молчу!

Алексей, я не спорю, просто пишут что плечи и руки мощными становятся, а куда уж больше?

Оксана Диденко, это смешно))
Плечи становятся больше у тех, кто с детства профессионально занимается плаванием. Руки вряд ли. Это напоминает страшилки, что в зале женщина обязательно накачается до размеров кинконга. Ага, щаз, жизни не хватит))

Елена Гордеева, можно я вас обниму)) Прям вся моя боль, включая плечи))

Елена Гордеева, Ну тут я воздержусь))) у меня другая проблема. Грудь 4размера и 48 размер одежды сверху при 44-46 снизу. Что очень неудобно. С удовольствием размером бы поделилась, и не уходит ведь зараза))

Елена Гордеева, ух, про кость - моя боль)) Когда всем девочкам грудь раздавали, я в очереди за болтливостью стояла))

Tina, главное осторожно, особенно с растяжками, а то в воде не так чувствуются повреждения.. Я ещё в начале декабря побегала в бассейне, бедро потянула, до сих пор болит! Хотя я не показатель, я вечно себя калечу 😊))))

Tina, я поэтому и хочу в бассейн, поскольку позвоночник болит, бедняга 2 травмы ему выпало.

Tina, да я давненько плавала, мне очень нравится.)

Елена Протасенко, знакомые вопросы 😃

Однажды  маленький  женский  коллектив, решил что пришло время рассказать мне о  классных магазинах, в  которых  можно  купить готовое  платье и костюм.  Предполагая итоги  похода  в  магазин,  попыталась отшутиться, но  группа  поддержки настаивала.   А  потом   предложила: /Спорим на  коробку  эклеров, что ничего из платьев и костюмов не подойдет?!/  -  На втором  отделе   группа  поддержки сломалась🤭  Эклеры  ели все вместе)))

Tina, 😃🌹

Елена RS, я уже давно перешла на отдельные верх и низ. Платья только если с широкой юбкой. И оверсайз нам в помощь. Осеннее и зимнее пальто удалось подобрать по груди, а снизу свободненько)). Хотя некоторые вещи оверсайз выглядят при таком раскладе как чехол для танка, но тут повезло😊

Елена RS, а после эклеров вы отвели их в "Большой размер"? 😊

Счастливчик Джек, 😃 мы  одному, упаковка  была  маленькая)

Можно дойти и до такого отдела))) и там ничего из  платьев  и костюмов не  подойдет.  Вопрос  в  стандартных размерах, в цветотипе, модели, крое.  Например, в стандартном 46 размере по размерной  сетке обхват груди должен быть 92 см,   обхват бёдер 100 см, талия 74 см. Если верх  побольше -  платье или  целый  костюм не подойдёт. Отдельно блузки, жакеты, брюки, джинсы  можно подобрать. Ушить, подогнать, чтобы  лучше  сидели.

Получается, что носим от S до XL 😊

Оксана Диденко, ну раз больше некуда, значит больше и не будет, только рельеф появится! Но присоединяюсь к остальным - чтоб раскачать плаваньем спину и плечи им нужно с детства профессионально заниматься. А если немного и увеличится, то это за счёт мышц, а мышцы на спине с возрастом - это только плюс! И чем дальше, тем важнее функциональное насыщение мышц, а не их внешний вид. Что касается бассейна для похудения, то многое зависит от того, сколько вы будете заниматься и с какого веса стартуете - я занималась с подругой акваэробикой 3 месяца по 2 раза в неделю, на нашем весе это никак не отразилось, потому что изначально он был приближен к нижней границе имт. Знакомые с 90+ кг начинали, для них такой нагрузки было достаточно, чтоб процесс похудения пошёл 😊 в любом случае - хуже не будет, удачи!