KIBERNETIKA
20.04.2021 15:06

Дневник питания за 20.04.2021

Очень болят ноги, почти не сплю. Принимаю магний, но пока не помогает...

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Геркулес Овсяные хлопья
62
189.1 6.8 3.8 31
Варенье из малины
50
136.5 0.3 0.1 35.2

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Лаваш армянский
50
175 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
плов с курицей
400
920 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мороженое пломбир
90
208.8 3.3 13.5 18.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 6
Anna 20.04.2021 15:09
Что ж с ногами то....
Юлишна 20.04.2021 15:46
Ноги могут болеть из-за варикоза и его осложнений, из-за артрита или артрозов и из-за множества других причин. Вот у мужа моего стали ноги ныть из-за того, что системник на деоевянном полу вибрирует. Магний - хорошо, но вам бы к врачу, анализы сдать.
KIBERNETIKA 20.04.2021 19:51
Юлишна, после того, как попарю в ванной, на какое то время перестаёт болеть...Вздутий и вен никаких нет, вроде..
Julia 20.04.2021 19:57
KIBERNETIKA, а спина не болит?
KIBERNETIKA 21.04.2021 00:47
Julia, нет, слава разработчику...Я думаю, если становится легче после распаривания -- застужены...
Юля 21.04.2021 01:47
Бедные ноги, пусть поскорее проходят 🙏🏻
Держите в тепле, лучше что-нибудь из натуральной шерсти. Одеялко, штаны, неважно.
И разминочку по утрам простенькую для суставов.
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты