Всем привет!
.
На выходных питание было вкусное и обильное! В субботу были
вареники с картошкой и шкварками, а также пончики, так что я даже
не пыталась ничего считать. Вчера лепили вареники с творогом и
вишней, но в итоге в дневную норму по калориям они вписались.
Правда с точки зрения КБЖУ день оставляет желать
лучшего.
.
Вчера все мне сказали, что я заметно похудела, и за столом долго
обсуждали правильное питание, тренировки и т.д. Старшее поколение у
нас еще молодое (маме 57, свекрови 55) и прогрессивное, так что
разговор получился классный.
.
На весах сегодня 59,5, как я запланировала на прошлой
неделе. Ура!
.
На этой неделе планирую удержать этот вес, сделать 3 силовые
тренировки и 2-3 раза йогу.
P.S. Принимайте в клуб забаненных Кибернетикой!
