| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб белый |
28
|
74.5 | 2.5 | 0.9 | 13.1 |
| Паштет печеночный, консервы |
40
|
120.4 | 4.6 | 11.2 | 1.4 |
| Кофе с молоком |
1
|
28.3 | 0.7 | 0.7 | 4.7 |
| Итого | 291 | 223 | 7 | 12 | 19 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
110
|
174.6 | 14.1 | 12.8 | 0.8 |
| Лук зеленый (перо) |
5
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
| Укроп |
20
|
8 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
| Шпинат |
25
|
5.8 | 0.7 | 0.1 | 0.5 |
| Айсберг (салат кочанный) |
60
|
8.4 | 0.5 | 0.1 | 1.1 |
| Огурец парниковый |
140
|
15.4 | 1 | 0.1 | 2.7 |
| Редис |
80
|
16 | 1 | 0.1 | 2.7 |
| Сметана 20% жирности |
50
|
103 | 1.3 | 10 | 1.7 |
| Майонез Провансаль 50% [Миладора] |
25
|
115 | 0.1 | 12.5 | 0.4 |
| Итого | 515 | 447 | 19 | 35 | 11 |
| Итого за день | 806 | 670 | 27 | 48 | 30 |

Признавайтесь,
кто из вас Инь?