Огромнейший пост😅😅

Время летит быстро, уже оказывается пронесли первые 2 учебных месяца года, мой младший сын в этом году тоже школьник❤️яа я как будто снова пошла в первый класс😅мы все адаптировались и я к графику детей тоже, поэтому рада, что появилась привычная рутина. С детками принимаем активное участие в жизни школы, то соревнования, то вот тыквы делали. Ждут, завтра объявят победителя в школе

Я все также считаю калории и худею😅но в этом году подошла основательно. Возможно даже нашли причины того, что вес не уходил. В прошлом году бал выявлен замедленный метаболизм, вы этом году благодаря диете - показатели 🔥, но глюкоза немного подходит к уровню преддиабета и инсулин в норме, но пограничные значения. Посему врач выбрала для меня превентивное лечение, знаю, что существует какая-то истерия по этому препарату, но выписала Saxendu, и сошлись на том, что если удастся снизить уровень сахара, уйдут отеки, то начну немного худеть. Сдавала анализ, глюкоза действительно упала за 2 месяца, инсулин тоже. Для меня огромная ценность этого препарата в том, что я последние два месяца живу без отеков😍 это победа👍

Вес по-тихоничку, но верно идёт вниз. Сейчас 83,8. За два месяца ушло 3,6 кг без учёта отеков, с учётом отеков, все 5,7👍отлично ушли объемы, но данные только за последний месяц, предыдущий ещё лучше показатели были

В зал все также хожу с тренером, делаю домашние тренировки и увлеклась практиками йоги. По активности, немного снизила, спустя год после травмы (подвернула ногу) начали проявляться последствия, поэтому целый месяц была на процедурах по ноге, до этого совсем встать не могла на ногу, сейчас лучше, но бег и прыжки, как и длительная ходьба мне не доступны пока

В талии стало заметно, что уходит жирок и начинаю формироваться мышцы

Здесь результат за месяца

Привет из зала💪

Ну и тут некое подобие чатуранги. Раньше совсем не получалось, сейчас хоть 15 секунд могу постоять,😅

Ну и немного моего творчества, по-моему не выкладывала)) подарки родным, когда встречались летом

Ну и немного меня)))

Всем желаю успехов!!!! И может надо почаще писать)))