Можете посоветовать беговую дорожку для дома?

То, что на вашей картинке - написано макс скорость - 7.5км\ч. Для меня это быстрая ходьба. Бегать с такой скоростью у меня лично не получается. И в целом, не знаю как вам, мне приятнее намного бегать на улице. Даже в условно не подходящую погоду или зимой.
И.. Добавлю пожалуй. Если вы только начинаете бегать, посмотрите обязательно "руководства" как начать бегать. Есть прямо несложные планы тренировок. Я учился по схеме - 30-40 минут, часть из них быстрая ходьба, часть бег. Соответственно чем дальше, тем меньше ходьбы и больше бега. И.. Берегите колени. Похудание это круто.. Но именно бег - совсем не обязателен для этого. Недавно тут оказалось, что скандинавская ходьба намного более интересна в смысле энергозатрат. А бег по сути - только если вам нравится сам процесс.

Александр, вот прям под каждым словом подпишусь!
Бегать стоит начинать, если очень хочется именно бегать, нравится процесс. А для похудения с большого веса это может быть травматично, особенно без соблюдения техники.

Jane, спасибо. Я планирую быстро ходить. На счёт бега неуверена.

Ева, может для ходьбы в условиях квартиры/дома имеет смысл к степперу присмотреться?

Jane, гляну, спасибо

Ева, если дом - многоэтажный, то я бы присмотрелся к лестнице. Ходьба по лестнице вверх-вниз в многоэтажке - отличнейший и дешевый вариант интервальной тренировки.

мне кажется, это так себе беговая дорожка на картинке) из нее даже вешалку потом не сделать 

Глория, мне показалось, что она меньше других. Можно вдоль стены ставить.

Для дома надо выбирать тренажёр с тем расчётом, чтоб его можно было использовать в качестве вешалки.

Счастливчик Джек, да, лестницы полезны, но, мне кажется, не очень безопасны, к тому же надо специально одеваться как на улицу.

По мне дорожка на картинке неудобная. У меня есть дома, она с ручками. Но я и с нее умудрялась упасть, когда заканчивала тренировку😅а здесь я даже не представляю, спрыгивать придется😅
Насчет степпера, как советовали выше, по мне тоже неудобно. Он у меня был, стоял дома, после хождения на нем, заболели суставы в бедрах. Мне не зашёл
Если выбирать, то лучше дорожку беговую, но с ручками

Женя, спасибо за подробные рекомендации.

Женя, тут, конечно, под себя надо агрегат искать. Я вообще такими вещами не занимаюсь, тк для ходьбы и бега есть прекрасная улица, парки, набережные😅 но среди знакомых степпер чаще используется после покупки, чем дорожки беговые(эти сразу в вешалки для одежды превращаются)

Jane, абсолютно согласна, что под себя и свои возможности надо смотреть. Я, например, по улице не могу бегать. Хожу с детьми да, много, но бегать, к сожалению, пока никак. Во-первых, пока всех уложу, проще на беговой побегать, чем ещё на улицу идти, пока до парка дойду, много времени потеряю. Ну и лор проблемы, поэтому бегаю в помещении пока. Может когда-то до улицы дорасту😅
У нас за полтора года не превратилась в вешалку. Мы с мужем ещё скамью и штангу взяли❤️😍почти спортзал дома😍в любое удобное время можно позаниматься.

Ева, ну и у меня вот такой агрегат
https://www.google.com/amp/s/market.yandex.ru/amp/product--begovaia-dorozhka-decathlon-domyos-t540c/1780002422%3fsku=759540817

Скинула вам ссылку, даже не знала,что у нее приложение есть😅надо посмотреть

В целом я все для спорта в декатлоне беру. В России это тоже вроде через Яндекс Маркет можно заказать. Качество меня устраивает

Женя, спасибо!

Ева, ходьба по лестнице заметно безопасней, чем топать по дорожке над головой у соседа. Имхо. Заодно можно соседей в лицо выучить. Узнать кто курит, кто пьет, чьи дети делают пять ошибок в слове из трех букв… 🤗

Счастливчик Джек, ой не знаю, не знаю. Я, конечно, человек-катастрофа. Но по ступенькам сейчас хожу, как улитка. Был случай, 11 лет назад на работе ходила по ступенькам с документами, с первого на четвертый этаж, и к вечеру, видимо, потеряла концентрацию, на подъеме, надо было последние документы отнести, нога соскользнула и я упала коленом на ребро ступени. Встала, пошла, даже боли не было. Пришла, отдаю документы, на меня коллега удивлённо смотрит, а у меня уже вся штанина ниже колена в крови. Увезли в травму. В общем слава Богу без перелома, просто рассечение, но со швами месяц ходила, потом долго училась нормально ходить☝️так что лучше у соседей над головой ходить, хотя беговая не шумная и есть спец коврики для нее, чем потерять концентрацию и получить травму.

Счастливчик Джек, у меня проблемы с равновесие на ступеньках, боюсь упасть, когда устану.

Женя, да, у меня не очень с равновесием на ступеньках. И на обычных пару раз падала. Так что не рискну.

Ева, извините, если неудачно пошутил. Желаю удачи и успехов. Не знаю, можно ли тренировать равновесие, но, надеюсь, что возможно (у меня супруга, одно время ходила с трудом, а сейчас латину вытанцовывает так, что челюсть отваливается не только у врачей) и у вас со здоровьем и самочувствием будет лучше. 💐