Сегодня делала Очень Странный Кекс. Остался черствый батон,
превратившийся в сухарики. Наломала на куски, залила подогретым
молоком со сливочным маслом, сверху шваркнула варенья – и в
духовку. Получилась… фигня. Не делайте так)
Завтрак
Сахар песок
9.5 г · б 0 · ж 0 · у 9.5
37.9
ккал
Кофе растворимый, приготовленный на воде
182 г · б 0.2 · ж 0 · у 0.6
3.6
ккал
Екатерина молоко Простоквашино 1,5%
59.1 г · б 1.7 · ж 0.9 · у 2.9
26.6
ккал
Итого 68 ккал · Б 1 · Ж 0 · У 13
Утренний перекус
Мандарин
127 г · б 1 · ж 0.3 · у 9.5
48.3
ккал
Яблоко
103 г · б 0.4 · ж 0.4 · у 10.1
48.4
ккал
Батон Нарезной [Булочные Вольчека]
19.9 г · б 1.5 · ж 0.5 · у 10.9
54.5
ккал
Таежное пралине
8 г · б 0.4 · ж 0.7 · у 3.6
21.8
ккал
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300 г · б 0 · ж 0 · у 0.9
3
ккал
Итого 176 ккал · Б 3 · Ж 1 · У 35
Утренний перекус 2
Вода
700 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Итого 0 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0
Обед
Грибной суп с пшеном
412.6 г · б 8.7 · ж 2.1 · у 14
110.6
ккал
Хлеб Ржаной [Булочные Вольчека]
60.8 г · б 4.3 · ж 0.6 · у 29.2
140.4
ккал
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
40.3 г · б 2.1 · ж 0.1 · у 20.6
93.5
ккал
Яблоко
80 г · б 0.3 · ж 0.3 · у 7.8
37.6
ккал
Творог Мягкий обезжиренный
125 г · б 12.5 · ж 0.1 · у 1.3
56.1
ккал
Мандарин
124 г · б 1 · ж 0.2 · у 9.3
47.1
ккал
Рафаэлло
10 г · б 0.7 · ж 4.8 · у 3.9
62.7
ккал
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
600 г · б 0 · ж 0 · у 1.8
6
ккал
Итого 554 ккал · Б 29 · Ж 8 · У 87
Ужин
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая)
52 г · б 6.4 · ж 1.7 · у 29.1
156.9
ккал
Фасоль белая в томатном соусе
113 г · б 7 · ж 0 · у 17.7
99
ккал
Яйцо куриное (Варка)
110 г · б 14 · ж 12.7 · у 0.8
172.7
ккал
Салат (латук)
23.3 г · б 0.3 · ж 0 · у 0.5
3.7
ккал
Мандарин
80 г · б 0.6 · ж 0.2 · у 6
30.4
ккал
Хлебный пудинг
240 г · б 7.7 · ж 28.1 · у 55.7
508.3
ккал
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
Почти стандартная среда. Аэробика + силовая +
раскатка/растяжка.
Была сегодня в старом клубе, делать ЯМ там невозможно, все скамейки
вечно заняты, не знаю, куда приткнуться(
Пошаманила с программой, сделала вместо ЯМ присед в Смите из
пятницы. А в пятницу тогда будет вместо него «мост». Авось, жопа не
отвалится)
Смит, кстати, тоже не порадовал. Сам тренажер. Гриф будто застревал
и двигался рывками(
Я чёрствый (а иногда и не чёрствый, просто вчерашний) хлеб макаю в
подсоленное яйцо и жарю на масле. Получается жирно, калорийно, но
очень вкусно на завтрак
Смело и честно 👍😂 Вот бы под большинством рецептов из интернета так
честно писали, что результат лучше не повторять 👍
У меня последний такой опыт был с солёными грибами (думала грузди,
оказалась скрипица) 😂 Вымачивала 4о суток, после выбросила 😂
Малина,
у меня остаётся очень много варёных желтков. Начиталась советов из
тырнетов, решила сделать домашний, «суперполезный и не вредный»
майонез. Из этих самых желтков, масла, горчицы, соли, сахара и
лимонного сока. У дамочки в сети так красиво и однородно
получилось, а у меня... он отправился в канализацию))) теперь отдаю
желтки собаке, это лучше, чем переводняк продуктов и времени)))
sera,
вот да, именно их и хотела делать изначально! Французские тосты =
«Бедный рыцарь» и т.п. Но стала резать бульк, бульк стал крошиться.
Пришлось менять план на ходу. Полезла в интернет и нашла там рецепт
этого хлебного пудинга)
Малина,
на самом деле, не так все плохо) вполне съедобно) В горячем виде в
меня вообще любая выпечка прекрасно влезает) Просто не могу
отделаться от мысли, что лучше было бы оставить сухарики для салата
или покрошить их в панировочные)
Ну и муж забраковал, попробовал, но есть не стал)
С грибами очень обидно!! 😓 Особенно после 4х суток вымачивания… Но
с грибами лучше не шутить, да. Здоровее будешь)
Юлишна,
а в тырнете не говорилось, чем этот майонез так полезен? Обычный
рецепт стандартного майонеза если взять сырой желток. Кстати, я в
90-ые делала. Сложного его взбивать, расслаивается если чуть рукой
поведешь в не ту сторону. Теоритически современные блендеры с одним
венчиком и маленькой скорости должны улучшить процесс, но проверять
не хочется. Все равно жира там до..., как и в покупном.
sera,
замачивала. Но там по рецепту 5 минут, я оставляла на 10. Мне
кажется, я на такое количество булки многовато молока и масла
взяла. Очень мягкий получился. Корочка запеклась, а внутри кашица.
Хотя мин 50-55 выпекала.
Полина,
однозначно, про грибы 💯
А по поводу пирога - новый опыт очень полезен 👍 В салат или
панировку всегда успеешь, так сказать) Даёшь эксперименты 👏💥
Юлишна,
знакомо)) развлекалась такими экспериментами одно время 😁 В виду
отсутствия собаки - скармливала их мужу🫢 Сейчас к яйцам остыла,
если ем, то с желтками) Либо покупаю белки отдельно, в бутылке)
Малина,
у меня просто дети с пищевой избирательностью и, я считаю, с
недостатком белка в рационе, вдруг начали есть белок варёных яиц. А
желток категорически не едят. Я и сама желтки не очень люблю, ну
парочку могу съесть. Но не десяток))) муж любит, но столько доедать
не может. Только собака пока не сдаёт позиций))) тоже как-то брала
белки в бутылке, но потом на них цена подскочила и я вернулась к
обычным яйцам. Надо глянуть, может опять понормальнела цена, я
давно не обращала на них внимание. Мне такие белки ещё нравятся
тем, что они пастеризованные и можно не бояться сальмонеллы всякой.