Дневник питания за 17.06.2026

Рисовая лапша фо неожиданно кончилась

А мне рисовая совсем не заходит. Последний раз заменила на вермишель из сои, понравилось.

Может быть осознанно немного отпустить контроль без самобичевания и чувства вины? На несколько дней. А потом уже с новыми силами?

sera, не, мне вкусно. Но по соотношению «вкус-сытность-калорийности» у меня вся лапша на одном уровне: что рисовая, что пшеничная, что гречневая… Абсолютно взаимозаменяемы. А макароны почему-то отдельной категорией проходят.

Юля М, не( прошлый опыт подсказывает, что на мне это не очень работает. Нельзя мне контроль отпускать.
Можно сознательно позволять больше, чем обычно, иногда даже намного больше, но совсем «без присмотра» оставлять нельзя.
Самобичевания и чувства вины нет. Была небольшая грусть и упадок, но сегодня уже получше.
На весах очередной неожиданный приятный отвес, значит, просто продолжаю упрямо делать то, что запланировано)
Спасибо за поддержку и неравнодушие! 🙏

Понимаю твои чувства по поводу бабушки 🥺 Грустно очень 😔 Сочувствую.

Малина, ❤️🙏

sera, а я тут недавно узнала, что моя рисовая лапша на самом деле из бобов 🤣🤣так что я их не отличаю, как оказалось 🙈

Lara, Для меня она какая-то стеклянная и, честно говоря, всегда берëт сомнение - из чего еë готовят)))) Нов азиатских блюдах свежесваренная заходит нормально)

Полина, у меня та же история( Суматошная неделя= отпуск контроля=график веса ползëт вверх(

Сочувствую🌹 Когда старшие родственники перехолят на следующую ступень - наглядно ощущаешь неотвратимый ход времени. Тем ценнее минуты проведëнные вместе.

Ольга, ну вот я присмотрелась потом, рисовая прозрачная, а бобовая немножко мутная...но по вкусу не отличаются вообще 🙄я ее кладу в даже не знаю, как это по русски, stir fry, заливаю кипятком на пару минут, потом сливаю и сверху жареные овощи с курицей, там много соуса, эта лапша больше для консистенции, чем для вкуса

Ольга, однозначно)
Ещё думала сегодня, что бабушки и дедушки - это связующее звено между разными ветвями семьи.
Я сейчас своих кузенов и тетю по сути раз в год вижу. На ДР своей бабушки. Потом всё начнет «рассыпаться». Или надо будет прикладывать больше сознательных усилий, чтобы не терять эти связи(

Полина, да, к сожалению, двоюродные связи так и теряются(. Мы растеряли(
Ещë очень важно сейчас, пока старшие рядом, постараться как можно больше порасспрашивать об истории семьи и всë записать. Потому что, пока молод - живëшь своей активной жизнью и особо не вслушиваешься в бабушкины рассказы, не до этого. Интерес к истории семьи, по моим наблюдениям, возникает у людей где-то в районе 40-45 лет, а тогда, порой и спросить уже не у кого(

Ольга, да, всё так.
Тетя активно записывала всё, что рассказывала бабушка, пока это ещё было возможно.
А по маминой линии бабушка собственноручно записала многие из своих воспоминаний) Я о фоикала их и сохранила на трех дисках) Надеюсь, память не утратится.
Хотя кому её передавать?.. Ни у меня, ни у брата, кажется, детей не предвидится, так что разве только племянникам.