Natalia
13.04.2024 18:38
Дневник питания за 13.04.2024
Сегодня ничего не фоткала. Убралась дома, вышла прогуляться.
Почему ноги при простуде очень сильно ломает и болят? 🤔
Может кто подскажет?
Почему ноги при простуде очень сильно ломает и болят? 🤔
Может кто подскажет?
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное вареное всмятку |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
| Хлеб Бородинский Новый Заварной Нарезанный [Челны Хлеб] |
42
|
79.8 | 2.1 | 0.4 | 17.2 |
| Масло Сливочное [Сливочное Утро] |
15
|
111 | 0.1 | 12.3 | 0.2 |
| Сыр Сливочный [Сыр Стародубский] |
15
|
53 | 3.5 | 4.4 | 0 |
| Твороженный Сыр [Hochland] |
15
|
35.7 | 0.9 | 3.3 | 0.5 |
| Финики |
200
|
584 | 5 | 1 | 138.4 |
| Итого | 387 | 1022 | 24 | 33 | 157 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Куриное Филе без Кожи [Куриное Царство] |
200
|
220 | 42 | 5 | 0 |
| Бульон куриный |
250
|
90 | 6.3 | 3 | 8.8 |
| Хлеб Бородинский Новый Заварной Нарезанный [Челны Хлеб] |
80
|
152 | 4 | 0.8 | 32.8 |
| Итого | 530 | 462 | 52 | 8 | 41 |
| Итого за день | 917 | 1484 | 76 | 41 | 198 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
1
Полина
13.04.2024 19:40
Интоксикация организма, у кого-то голова болит, у кого мышцы. По
этому ведь и рекомендуют больше пить при болезне, выводить токсины.
Интересные блоги
08-05-2024
Неделя `Еды под присмотром`
Уже года полтора я `обвиняла` в моем самочувствии ...
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня последний выходной день. Как мне 7 дней вы...
15-05-2024
Дневник тренировок за 15.05.2024
Как в той шутке: тренировки с собственным весом с ...
Новые рецепты
