Ну что, с новым годом!

Праздник выдался замечательным!
У нас вчера была шикарная погода, +17😍 мы гуляли весь день🙃
По питанию хотела чего-нибудь поесть, но в итоге бегали весь день и похоже даже в дефицит уложилась😂с утра картофельный салат, кофе днём, вечером три кусочка домашней пиццы, грамм на 200 вытянули, оливье тоже грамм 200-250, горсть арахиса и мандарин, ну и шампанское 🍾😜
Вот как-то так
Я думала здесь новый год не празднуют,все же Рождество здесь в почете, но пока мы искали как время засечь до нового года, люди под окнами в слух считали, спасибо им😂а потом сразу салюты начались, поздравления на улице, бенгальские огонечки,в общем круто💪
Но в Праге салюты с 6 вечера запускали😜

Никаких ограничений по питанию не было. Весь вечер готовили с мужем салаты, нахватались во время готовки. Плюс вино, бутеры с творожным сыром и красной рыбой. Ни о чем не жалею, только вот тяжесть в животе не очень приятная, к сожалению. Сегодня буду так же питаться с праздничного стола, только постараюсь вписаться в поддержку. Завтра планирую вернуться к дефициту. Но это не точно)))

у нас ограничений не было, но организму тоже стало малость плохо от количества съеденного ))) и меня это радует )))))))) перевоспитываемся ))))))

Nataly Nikonova, да, я тоже себя ощущаю помятой малость, но ничо)

Ася, ну а что, хороший план, вполне) если нет привычки всю неделю доедать новогодние салаты, то думаю это получится довольно легко)

Jane, у нас знакомые из Израиля поехали в Чехию на новый год, говорят празднично и круто там)

Юля, 👍

Юля, кажется, план вполне рабочий. Салаты манят, но я думаю, никто не мешает есть в меру и повторять эти салаты на протяжении всех каникул и по выходным. Но это пока мы дома с семьей, впереди встречи с друзьями, кабаки. Вот это уже сложнее)))

Ася, на самом деле да, не обязательно же делать их в объемах как на футбольную команду 😁

Юля, да)))

Ася, я думаю вам можно себя побаловать. Мне кажется даже если вы немного наберёте все у вас будет в итоге хорошо. Надо давать разгрузку психолологическую.. у вас замечательные планы. Желаю Вам отлично отдохнуть и зарядиться отличным настроением на весь год💐👍

Просто Мария, спасибо!

На праздники весы отставлены в угол. Может,и вернусь к ним для интереса. Чтобы хоть представить, что за рацион у меня в праздники. Взвешусь после рождества)))

Елена, понимаю, я до четверга в другой стране, весов под рукой вообще нет и не ищу, а даже если бы были, то непоказательно: другие весы, другой наклон плитки и все, плюс или минус 2 кг и нервы обеспечены)

Юля, у меня  однажды  бисер  под весы закатился. Удивительный  вес  показывали :D

До НГ  было несколько дней условного  "читмила" :),  уже  взвесилась,  до  цели на несколько шагов  подальше)))) 

С 31 на 1 очень  скромно  по праздничным меркам  съела,  мандарины  и  180 гр салата  со сметаной.  И  хорошая  прогулка  по  свежевыпавшему  снегу))))

Елена RS, ох, представляю 😅

Елена RS, думаю, в Москве я бы тоже не объедалась, там у нас обычно стол простой и четкий: осетринка, нарезка всякая, икра, овощи, картошка вареная и хуатит 😁

Я выбрала всё самое любимое - роллы "Калифорния", оливье, шоколадку "Милка", сок. Бонусом ещё привезлт пиццу bbq. И я сьела половину порции роллов, порцию оливье, попила сока и... всё) Больше не влезло)

Moreina, ох, роллы моя слабость))

У меня уже с рождества большой загул🤣🤣🤣🤣на новый год особо оторвались, вот кажется наконец отошла к 3 января....ела вроде не так много, всего по чуть-чуть, но наверное оказалось много по сравнению с обычными днями, чувствую, поднабрала 🤭до сладкого кстати не дошла, что радует🤣🤣🤣

Счастливчик Джек, ля, докушать! Первый раз такое вижу 🤣

Lara, вот я тоже ощущаю что в животе чот многовато прекрасного накопилось)

Юля, у меня ещё гастрит обострился 🤪привет - кашки, пюрешки 🤣🤣иногда мне кажется, что это естественный механизм моего организма по сохранению нужного веса, как только переедаю, сразу ку-ку😁надо было вчера остановиться, а я ещё котлеты с оливье доедала 🤦🏻‍♀️

Старалась конечно придерживаться, но периодически сходила с дистанции 🤷‍♀️ А как еще отметить НГ и два юбилея подряд 🤦‍♀️ 1 и 2 января

Lara, у меня почему-то тоже именно в зажоры он всегда случался)

Марина, ооо это серьезное испытание! 😁

Прочитал фразу «Выпила немного, с утра уже бодрячком» как «Выпила уже с утра немного, бодрячком» 💁

Счастливчик Джек, с утра на этот раз не стала 😁

Юля, еще какое🤣 Но я всё выдержала!

Счастливчик Джек, :D:D:D

Счастливчик Джек, третья жестокая фото..первые 2 👍

Счастливчик Джек, :D:хорошо:
Упитанные котики)))