Сегодня решил на работу опять пройтись пешком. Иду...
Сегодня решил на работу опять пройтись пешком. Иду себе и думаю,
что как то я медленно иду... пытаюсь ускориться, а не
получается.... прям какое то сопротивление или усталость.
Расстроился, уж подумал, а не перебрал ли я с ходьбой и не пора ли
пару дней тайм-аута взять. Каково же было моё удивление, когда по
окончании маршрута SH показала мне среднюю скорость выше, чем за
предыдущие дни на этом же маршруте! Мне казалось, что иду медленно,
что устал и что вообще весь мир против меня, а оказалось то, что
сегодня я шел бодрее чем когда либо.
Квант
Счастья, Дискомфорт только от мазоли, а так всё гуд...
наоборот, даже приятно стало, когда узнал, что средняя скорость
стала выше. Кстати сейчас прошел послеобеденный кружок и средняя
скорость тоже оказалась выше, даже выше чем утром.
Евгений, а поделитесь, какой у вас
рост?
Я хожу ежедневно минимум 10 км. Часто до 15 км. В один прием. В
кроссовках. По ровной городской поверхности. Давно.
И не могу пробить среднюю скорость выше примерно 6 км/час.
Эпизодически бывает 7 и даже 7.5 км/час как-то было. Но в среднем в
районе 6.
Если не бегать, а именно ходить.
А вы, вижу, не очень давно стартовали. И уже такой хороший
результат. Задумалась.
Возможно, дело в росте? Или в том, что мужчина физически сильнее, а
значит и спортрезультаты лучше?
Евгений, Оо, ну конечно. 182 см!
7.2 км/ч - уму непостижимо. Я однажды попала под дождь и вот тогда
скорость получилась почти 7.5. Очень хотелось до какого-нибудь
укрытия побыстрее дойти.
Андрей
Андрей, причина в тех же проблемах в голове, как у тех, кто
штангу поднимает, чтобы потом через 5-10 лет позвоночную грыжу
лечить, варикоз и смещение внутренних органов.
А некоторые, о ужас, ещё и бегают регулярно. Говорят, от бега еще и
тазобедренный сустав страдает, не только коленные и голеностопные.
Сумасшедшие, что тут скажешь.
Андрей
Андрей, оу, вы реально приняли решение причинять вред своему
здоровью ради спортивных результатов?
Потрясающая целеустремленность!!! Вот это да!