Дневник питания за 20.12.2018

Новый год все ближе и ближе, его неотвратимость даже начинает слегка пугать, ведь это ещё один год нашей скоротечной жизни, а ведь надо столько ещё успеть. Заметил, что последние годы становится сложнее планировать будущее, а Вам?

Завтрак

Вода, водопроводная, улучшенная
350 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Итого 0 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0
Итого за день 0 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0
Макронутриенты
Калории
0
min 1646 1751
0%
Белки
0
105
0%
Жиры
0
77
0%
Углеводы
0
160
0%
Вода
349.65
3410
10.3%
Клетчатка
0
20
0%
Витамины и минералы
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
1.1%
Si
~
Mg
0.9%
Na
1.3%
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
5.6%
Mo
~
Se
~
F
2.3%
Cr
~
Zn
0.3%
Энергетический баланс
Приход
0 ккал
Расход
2304 ккал
Норма энергозатрат: 2304 ккал
Итого
-2304 ккал
Итого: -2304 ккал
Дневник питания создан в приложении Мой здоровый рацион. Открыть дневник питания
 1 
 18
Делай, что должен - и будь, что будет ©
Александр
21.12.2018 05:27
Валентина, вы же наверняка планировали не просто выйти на пенсию и сесть на диван с вязаньем.
Опять же, сейчас многие перерабатывают пенсионный порог сознательно. Ибо сидеть дома просто скучно.
Александр
21.12.2018 05:39
Валентина, я и не угадывал..
Я к тому, что планы пенсионные можно перенести на предпенсию.
Александр
21.12.2018 10:11
Дмитрий, т.е. получается для вас молодость почти синоним недальновидности?
Ольга
21.12.2018 10:18
     В последние лет 10 всё чаще вспоминаю поговорку "Хочешь рассмешить Бога - расскажи о своих планах". С одной стороны - да, большая стабильность позволяет что-то планировать и на что-то рассчитывать, с другой стороны - ты никак не можешь спланировать свои болезни и болезни своих близких, смерти близких тебе людей, внезапной смены государства, в котором ты живёшь. Всё это вносит коррективы в твои тщательно построенные планы, а порой и вовсе отменяет их и ставит всё с ног на голову.. Мы не боги и управляем своей жизнью в очень ограниченных пределах. Поэтому стараюсь радоваться сегодняшнему дню, тем подаркам, которые он приносит. А планы, конечно, строю, но с оговорочкой, как в Excel: "Если...то...".
АнюткаЯ
21.12.2018 13:47
Я почти не планирую, я больше мечтаю) и все получается и сбывается! А если серьезно,то в планах только одно, подольше оставаться человеком разумным, адекватно воспринимать действительность, следить за здоровьем ,весом (как показывает практика, диета способствует не только изменениям внешности в лучшую сторону, но и улучшению здоровья!) Я счастлива! И живу одним днем! Исходя из этого...я ещё молода!)))) Очень хочется жить!!!....
Елена
21.12.2018 17:04
Я ходячий человек-план 😃 но при этом любящий спонтанность. Если кратко, то масштабные вещи планируются до мелочей, а мелкие решаются часто очень спонтанно. Пока все осуществляется "по плану"😉
CTOuK
24.12.2018 14:06
Спасибо, очень интересно было узнать мнение ЗОЖЕВЦЕВ по этому вопросу. На самом деле, как мне кажется, большинство людей планируют или думают, что планируют свою жизнь.но это ведь большой труд и качество планирования у всех разное...
Интересные блоги
Новые рецепты