Дневник питания за 22.01.2020

А новый энергетик от колы, это прям прекрасно! ))
И что ещё более прекрасно, в составе - глюкоза, а не сахар. 😊

Я такой не видела. Или не обращала внимание просто. И как оно на вкус? Просто кола? 

Елена, Нет, не просто кола.. Прям необычный и реально вкусный. Описать сложно, надо хоть 1 раз попробовать..
Кстати увидел его недели 2 назад в инстаграме девушки с Украины. Так что должно быть. )

Александр, надо будет глянуть.Я вообще энергетики редко пью, но по вкусу очень нравиться берн с фиолетовым огоньком (сам напиток голубой)

Mozillka, Ну я тоже то часто, то редко.. В основном по белому Монстру "специалист". ) Это который без калорий. 

Елена, Бёрн для меня какой то слишком уж кислый.. Прям ажно передёргивает всего.. Но это бесспорно бодрит. )

Olena, А собственно ничего особо. ) Это просто вкусная газировка. 
Если изучить состав, то это смесь витаминов и кофеина. В большей части случаев ещё в этой смеси - сахар. 
Поэтому ничего особенного не дают. Вкусно. )

KIBERNETIKA, Почему именно отрава? 😊 Что именно в их составе вас смущает? Кофе я кстати тоже пью. Водочка по "особым дням". )

Татьяна, баночка маленькая. Весом в 100кк. 😊

Tina, ничего особенного.
Но разочарование года - черная фанта.. Редкая гадость..

Tina, вроде без сахара. Но не уверен. Может просто снижен.
https://brandaround.blogspot.com/2019/07/fanta-dark-mystery.html
20кк на 100гр.

Татьяна, да. Обжарил грудку, и отдельно протушил отварную картошку, фасоль, морковь и лук. Все со специями. 😊
В принципе руководствуюсь не вкусом, а скорее набором микроэлементов. Хотя мне оно вкусно. 😊 я бы еще туда докинул кукурузу.. Но её не было дома. 😊

Mozillka, а о чем надо? 😊 мы же на форуме Похудателей. Тут или обсуждать еду, или что то в смысле упражнений.. 😊

Mozillka, ась?)

Ариша, или можно просто взять фасоль в банке. 😊

Mozillka, А.. Я его в игнор-лист внёс. ) Очень удобно. Зато теперь не приходится читать простыни бестолкового текста ниочём. 😊

Ариша, Мне лень честно говоря.. Чёт надо замачивать, варить.. )) А тут из банки вытряхнул, промыл и на сковородку. ))

Olena, Это в том смысле, что для некоторых еда, не просто еда, с способ снятия стресса, и что-то ещё большее? И надо как то расстаться с этими пережитками? Я уже пару лет пытаюсь это понять. 😊 Почему когда человек физически не голодный, что-то заставляет его объедаться.. 
Для меня это загадка.. Я объедаюсь, исключительно по физиологическим причинам.. Типа.. Долгая и слишком жесткая диета = срыв.. А тут в ленте читаю иной раз, что люди только начали ограничения, причём очень лайтово.. И уже срывы.. Мне чисто с какой-то научной точки зрения это более менее понятно.. Но с чисто человеческой - прям нет. 😊

Olena, Блин.. Вот она. Психология в которую я не верю, в действии. 😊 
Спасибо за историю.