Калорийность - 48.2 кКал; белки - 4 г; жиры - 2.5 г; углеводы - 2.4 г на 100 г.
48.2
Калории
4
Белки
2.5
Жиры
2.4
Углеводы
20 ч
20 м
Время
приготовления
приготовления
Ингредиенты
| бульон | 1500 г |
| Картофель (Варка без слива) | 100 г |
| Фасоль (стручок) (Варка) | 150 г |
| Зеленый горошек, сырой | 50 г |
| Морковь, красная (Пассерование) | 100 г |
| Лук репчатый (Пассерование) | 100 г |
| Перец красный сладкий (Пассерование) | 100 г |
| Укроп | 10 г |
| Масло подсолнечное | 15 г |
Общая масса ингредиентов:
2125
грамм
Масса готового блюда:
1998
грамм
Описание
Берем любой мясной бульон(я брала бульон из кролика),доводим до
кипения,добавляем картошку,ждем когда закипит,добавляем стручковую
фасоль и горошек. Лук,морковь,перец болгарский пассируем в
небольшом кол-ве масла и тоже отправляем в кастрюльку. Добавляем
укроп, соль перец по вкусу. При подаче можно украсить разрезанным
яйцом. Очень легкий,вкусный супчик! Приятного аппетита. И прошу
прощения за фото,оно из интернета,но практически соответствует
реальности.
Пищевая ценность на 100 г
| % от РСП | |||
| Калорийность | 48.2 ккал | 2.86% | |
| Белки | 4 г | 5.26% | |
| Жиры | 2.5 г | 4.46% | |
| Углеводы | 2.4 г | 1.1% | |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 4% | |
| Вода | 89.5 г | 3.94% | |
Витамины и минералы
Рейтинг
6
A
13.5%
b-car
14.5%
В1
2.9%
B2
3%
Холин
3.8%
B5
1%
B6
7.4%
B9
2%
B12
22.6%
C
9.9%
D
~
E
3.4%
H
0.2%
вит.К
1.1%
PP
10.8%
Калий
5.4%
Ca
1.8%
Si
~
Mg
2.9%
Na
6.7%
P
5.7%
Cl
5.9%
Fe
4.6%
I
0.9%
Co
32.3%
Mn
2.7%
Cu
4.3%
Mo
1.9%
Se
0.1%
F
1.8%
Cr
4.5%
Zn
4.1%
3
0
Калорийность - 49.1 кКал; белки - 4.1 г; жиры - 1.1 г; углеводы - 5.8 г на 100 г.
49.1
Калории
4.1
Белки
1.1
Жиры
5.8
Углеводы
10 ч
0 м
Время
приготовления
приготовления
Ингредиенты
| Клубника, сырая | 100 г |
| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности | 200 г |
| Желатин пищевой | 15 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 150 г |
| Сахар песок | 10 г |
Общая масса ингредиентов:
475
грамм
Масса готового блюда:
475
грамм
Описание
Я брала желатин,не требующий замачивания. Заливаем его водой,ставим
на плиту и мешаем до полного растворения. НЕ КИПЯТИТЬ! Смешиваем
клубнику,молоко,сахар и добавляем приготовленный желатин,все
взбиваем в блендере до однородности,разливаем по формам и ставим в
холодильник. Вуаля,замечательный десерт готов!
Пищевая ценность на 100 г
| % от РСП | |||
| Калорийность | 49.1 ккал | 2.92% | |
| Белки | 4.1 г | 5.39% | |
| Жиры | 1.1 г | 1.96% | |
| Углеводы | 5.8 г | 2.65% | |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 2% | |
| Вода | 88.5 г | 3.89% | |
Витамины и минералы
Рейтинг
3
A
1.1%
b-car
0.1%
В1
1.5%
B2
3.8%
Холин
2.2%
B5
3.7%
B6
1.6%
B9
1.8%
B12
5.6%
C
14.4%
D
0.2%
E
0.4%
H
2.7%
вит.К
0.4%
PP
4.4%
Калий
3.8%
Ca
7.9%
Si
~
Mg
2.9%
Na
1.7%
P
6.6%
Cl
2%
Fe
1.1%
I
2.5%
Co
3.4%
Mn
4.3%
Cu
6.7%
Mo
3%
Se
1.7%
F
0.2%
Cr
1.7%
Zn
1.6%
3
0
