А вы замечали, что зимой аппетит возрастает?! Причем, чем холоднее на улице, тем сильнее и выраженнее жажда жареного и жирного! Ну это, конечно, при условии, что вы на улице какое-то время находитесь, а не дома весь день возле обогревателя. Мы еще и в лесу живем... В городе. Просто зеленая зона. Довольно приличная по масштабам. Можно хорошо поесть, потом сгонять за ребенком в сад, пройти в -20 3км, таща за собой 17кг счастья на санках, прийти домой и напасть на холодильник! Прям зверский голод просыпается! Как бороться-то с ним? Глушить аппетит водой? Или все-таки дать организму побольше каллорий, раз он их теперь еще и на обогрев туловища потратил?

Вот интересно, а вы устраиваете себе читмил (запланированное нарушение низкоуглеводной диеты)? Если да, то как часто - раз в две недели, раз в месяц или каждую неделю? Спасают ли тортики и пирожки по графику от срывов? Я вот устраиваю. Раз в месяц. Наверное, мужчинам в этом плане легче. Зависимости от сладкого нет, ритмы не скачут. Зато один день себя порадовал печенюшкой и месяц живешь спокойно))

Кто-нибудь пил жиросжигатели по типу Lipo-6 Black Hers, которые обладают термогенными свойствами? Я готова уже была его купить, но муж утверждает, что такие вещи стоит пить, когда у тебя уже все отлично, но необходимо доработать небольшие нюансы. А когда на тебе килограммы сала, то и теплого костюма на беговой дорожке достаточно))) Поделитесь впечатлениями от данных препаратов

Я-человек, который вечно худеет и никак не может достичь своего идеала)) точнее, почти идеала достигала, но голодовкой. и идеальным был только вес, а вот качество тела было отвратительное! Спасал лишь возраст от абсолютной дряблости и провисания. Сейчас я аж на 6 лет старше, за плечами роды (КС), отъевшаяся туша, глушащая скуку едой. Преимущественно тортами, печеньками, булочками и пр. Смогла взять себя в руки два месяца назад. Итог: похудела на 5 кг, объемы почти добеременные, практичсеки избавилась от целлюля, но заработала лишаи, как аллергическую реакцию на обертывания... все не слава богу! Теперь обертывания отпадают надолго. Была несказанно счастлива и приятно удивлена этим сайтом! Надеюсь, он станет моей верной опорой и путеводной звездой на пути к фитнес-бикини😛