Сломала мизинец

Мощно треснулась об косяк на кухне. Стопу загипсовали, говорят, примерно на месяц.

Поменяла настройки в дневнике, поставила малоподвижный образ жизни, чтобы не разожраться. Учёт калорий продолжу. Завтра сяду пропишу себе тренировку без опоры на ноги, к счастью, йога позволяет заниматься в любом состоянии.

Начала пить хелатный кальций от Эвалара, 40% от суточной нормы. По дневнику у меня как раз такой дефицит + перелом, надо проследить. Заказала белковых продуктов: за белком надо при переломах следить, это основной строительный материал, не кальций, как многие думают.

В общем, руки не опускаю. Реабилитация моя пойдёт прахом частично, ибо травма на той же ноге. Ну что поделать, жизнь длинная, надо её жить.