Дурацкий день и питание такое же. Проснулась в 7, в 8 выехала, в 9 была на месте встречи с главным инструктором, полчаса ждала назначенного времени (выехала заранее, так как пробки утренние)... и тут он мне говорит, что экзамен в ГИБДД 31 мая, а у меня 2 занятия сегодня и 2 занятия 1 июня. То есть пропадают. И предлагает откатать все 4 занятия по 1,5 часа. Соглашаюсь. 
И вот дальше что происходило, описать просто нет слов приличных. Другая машина, другой инструктор, и все по другому... короче ловила косяк на косяке, 3 часа площадки, последние 2 круга из них ничего не сбила. Потом 3 часа город и вот тут началась самая отвратительная часть - я не чувствовала машину, сцепление не такое, из-за этого отвлекалась, пропускала знаки, неправильную дистанцию держала на светофорах, подкат потому что на сцеплении шел быстрее, чем обычно. Под конец добил меня разворотами на перекрестке, чуть в автобус не въехала, а потом под конец еще развороты с прилегающей территорией окончательно меня добили... ноги отваливались, постоянно глохла с непривычки... короче я очень устала, и морально, и, как не странно, физически. Просто выжатая как лимон была, почти в истерике от неудач. А это должно было быть последнее занятие перед экзаменом. 
Позвонила сейчас своему инструктору и записалась еще на два дополнительных урока. МНе нужны эти развороты на перекрестках и с заездом на прилегающую, и надо вернуть уверенность себе, которая у меня была со своим инструктором. Иначе на экзамене просто сяду за руль и не смогу поехать.
В общем, я разбита, пойду учить билеты, завтра сдавать экзамены в автошколе. Занятий, конечно, сегодня никаких не было, я просто не в состоянии, хочу свернуться клубочком и плакать.

Обожаю избенку))) такие иногда найдешь съедобные алмазы, что просто в восторге))) Вот на ужин творожный десерт - вкуснейшее пирожное с шикарнейшим КБЖУ и только натуральные продукты) 
Все, осталось сегодня только слопать желе и день закончен. Дефицит 600.
Завтра вставать рано, незнамо сколько ехать на новое место встречи с новым инструктором. Радует только, что ездить всего два раза, т.к. влетаем прямо в час пик, что удлиняет дорогу на час как минимум.

С утра пробило на углеводы быстрые, прямо сладкого хотелось очень очень) и тут пироженки из холодильника прямо как на меня посмотрели 😃 утолила психологический голод за сладким)) 
Тут кто-то недавно выкладывал картинку - как можно забыть поесть?))) Это про меня. Я иногда тупо забываю про какие-то приемы пищи, вот как сегодня. И потом, когда уже ложиться спать, сверяю и ОПА... почти 900кк дефицит, это очень много. Я забыла выпить коктейль с протеином, поэтому недобор по белкам и жирам (должен был быть на молоке). А такой вырисовывался красивый коридор с перекосом на белки... Эх( 
Ладно, завтра день тюленя, там калорий будет немного, а кушать будет хотеться дай бог после такого дефицита. Надо будет распределять как можно тщательнее калории.
Всем спокойной ночи и желаю выспаться)

Питание, конечно, сегодня так себе. Но главное, дефицит есть. Все же на это упор. Это мы отмечать ездили окончание второго класса старшей дочки) Что съесть завтра?)) Буду думать)

Итак, сегодня питаюсь как обычно, но все равно белков больше и углей больше чем планировала - сорвался вечерний суп, пришлось на скорую руку лаваша слопать с греческим йогуртом.
Завтра беговой день, я прямо начала их ждать, супер ощущение от бега) 
И... школа старшей дочери закончилась, завтра сдают учебники, запускают шарики и все, на летние каникулы! Выдохнули, впереди 3 летних месяца без забот)
Всем желаю выспаться и зарядиться позитивом на пятничку!

Дефицит большеват, угли сократила, но опять забыла про ЖЕЛЕ! Надо вешать напоминалку на холодильник, прямо пипец обидно. В итоге белков получилось меньше и дефицит больше планируемого. 
Особо желания поесть углеводного не было, завтра будет стандартный рацион, не хочу адаптировать организм к недобору углей. Но постараюсь пройти по нижней их планке.

На ужин очень много еды. А днем слишком хотелось есть, а времени вообще не было, так как моталась вне дома. 
Основной массив практики вождения закончен. Осталось 4 занятия с главным инструктором, внутренние экзамены и ГИБДД. Скорей бы получить права.