Дневник питания за 28.05.2018

Дурацкий день и питание такое же. Проснулась в 7, в 8 выехала, в 9 была на месте встречи с главным инструктором, полчаса ждала назначенного времени (выехала заранее, так как пробки утренние)... и тут он мне говорит, что экзамен в ГИБДД 31 мая, а у меня 2 занятия сегодня и 2 занятия 1 июня. То есть пропадают. И предлагает откатать все 4 занятия по 1,5 часа. Соглашаюсь. 
И вот дальше что происходило, описать просто нет слов приличных. Другая машина, другой инструктор, и все по другому... короче ловила косяк на косяке, 3 часа площадки, последние 2 круга из них ничего не сбила. Потом 3 часа город и вот тут началась самая отвратительная часть - я не чувствовала машину, сцепление не такое, из-за этого отвлекалась, пропускала знаки, неправильную дистанцию держала на светофорах, подкат потому что на сцеплении шел быстрее, чем обычно. Под конец добил меня разворотами на перекрестке, чуть в автобус не въехала, а потом под конец еще развороты с прилегающей территорией окончательно меня добили... ноги отваливались, постоянно глохла с непривычки... короче я очень устала, и морально, и, как не странно, физически. Просто выжатая как лимон была, почти в истерике от неудач. А это должно было быть последнее занятие перед экзаменом. 
Позвонила сейчас своему инструктору и записалась еще на два дополнительных урока. МНе нужны эти развороты на перекрестках и с заездом на прилегающую, и надо вернуть уверенность себе, которая у меня была со своим инструктором. Иначе на экзамене просто сяду за руль и не смогу поехать.
В общем, я разбита, пойду учить билеты, завтра сдавать экзамены в автошколе. Занятий, конечно, сегодня никаких не было, я просто не в состоянии, хочу свернуться клубочком и плакать.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сэндвич Ролл с Кетой [ВкусВилл]
175
297 19 8 35
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде
250
5 0 0 0
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности
50
27 1 1 2
Сахар песок
15
59 0 0 15
Фолиевая кислота
0
0 0 0 0
Йодомарин
0
0 0 0 0
Рыбий жир с витаминами A, D, E
3
30 0 3 0
Вода, из под крана, муниципальная
300
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, из под крана, муниципальная
500
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, из под крана, муниципальная
500
0 0 0 0
McDONALD'S, салат Цезарь с курицей, приготовленной на гриле
300
204 29 5 11
Восточные Манты [Элика]
160
480 12 30 36

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, из под крана, муниципальная
400
0 0 0 0
Манго, сырое
80
48 0 0 12
Ананас
30
15 0 0 3

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, из под крана, муниципальная
400
0 0 0 0
McDONALD'S, салат Цезарь с курицей, приготовленной на гриле
200
136 19 3 7
Капучино [Nescafe Dolce Gusto]
400
136 6 6 14

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, из под крана, муниципальная
400
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 28
Юлия 28.05.2018 22:14
Лихо тебя нагрузили... у меня стаж 9 лет и в снег и в дождь езжу, но после 6 часов руля да на новой машине и я буду как выжатый лимон((( так что не комплексуй, все будет хорошо! И удачи!
Юлия, спасибо!
Аня Быкова, да жизнь перед экзаменами сплошной позитив  а вообще мой блог, хочу и жалуюсь) Может, у меня подруги нет, кому поныть?)) что накипело, то и написала)
Андрей Андрей, спасибо)
Андрей Андрей,  дай бог
Татьяна, спасибо!
Марина Феникс 29.05.2018 00:04
Аня Быкова, вы так говорите, как будто тут собрались роботы, не имеющие права на эмоции, не имеющие права косячить с питанием и подчинившие всю жизнь контролю и рационализму. покажите мне хоть одного человека, у кого в жизни не случаются форс-мажоры.)
Заряна 29.05.2018 00:58
Ой! Ни пуха Вам!!! Сама сдавала полтора года назад-та еще нервотрепка!!! Я так перенервничала,что теорию с перепуга сдала самой первой и минуты за три))))..ну а вождение-со второго раза..Тоже на не привычной машине как то растерялась на эстакаде.. Ну ничего..сдала на пересдаче..фото на правах о многом "говорит")))). Желаю удачи, ясных мозгов и четких рефлексов!
Елена 29.05.2018 07:41
Ооо, вождение. Я без прав и именно по причине нервов не хочу на них сдавать))) поэтому Вам стальных нервов, крепкой выдержит и конечно же удачи!
Максим 29.05.2018 07:54
Не переживайте. Экзамен сдадите. Фигуру своей мечты построите, Успешной по жизни будете. Верьте в себя.
Nastasia Reineri, спасибо за поддержку)
Заряна, спасибо! да, главный инструктор сразу сказал, что если ты сдал - тебя тут же отводят и фоткают) поэтому все получаются взмыленные и с выпученными глазами, как будто с дурки сбежали))) и вот только тогда я поняла, почему у меня папа красивый в жизни, а на правах как будто на игольчатый коврик йогов сел   
Елена, я тоже именно поэтому тянула, но дольше нельзя, двое детей и жизнь за пределами Москвы с необходимостью в нее регулярно мотаться по делам вынуждает иметь права) Так как в маршрутке от нас еще и не всегда уедешь - бывает так набьется, что трещит по швам.
Максим, спасибо!
Валентина, габариты тоже надо, но еще куча всего другого) Например, на первой машине, на которой я откатала массив основной, сцепление было гидравлическое, и если его отпустить на половину, машинка катилась как по маслу. На экзаменационной при отпускании сцепления на половину с той же скоростью (медленно, но не слишком) машина глохнет. Задняя скорость на первой машине включается с кольцом в левый верхний угол, а на второй в правый нижний и то через раз, иногда надо потыркать передачи и опять попробовать поставить заднюю. Ну и габариты да, в змейке я выруливать на первой начинала как только боковое зеркало сравняется с большим конусом, на второй надо начинать выруливать сантиметров за 50 до того как зеркало сравняется с конусом, иначе неминуемо соберешь конусы на упражнении)) Ну и газ да, тоже по-разному педалька реагирует))
А насчет как я буду одна ездить да, особенно остро я это почувствовала когда инструктор сел смотреть кино по телефону, пока я ехала     
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги