Большой всем привет! Сбылась мечта, увидела единич...

Большой всем привет!
Сбылась мечта, увидела единичку, сегодня 81,8 - еще -300! Радость и счастье) Вес снижается, настроение растет) Последний раз единичку видела в октябре, когда были попытки хоть как-то остановить вес. В этот же месяц я последние разы видела 79 с копейками, дальше только больше было.
До отпуска в прошлом году (в июле) весила 78, после 84. Минимальный вес за последние 5 лет был 70кг - это было через 3 месяца после родов. За беременность я набрала всего 5,5кг, после родов в первый месяц у меня ушло 8 кг, к третьему месяцу вес уже болтался в районе 70. Дневной калораж был при этом 2700! А потом знаете что случилось? Появились выходные с пивом и снеками. Как только ввели прикорм появилось больше воли, пива стало больше (сцеживала, не кормила пьяным молоком), Всего за 2 месяца я набрала 4 кило особо ничего не меняя, просто появился алкоголь и немного сократились кормления. Ну а к 7 месяцам я кормить перестала, молоко за ненадобностью ушло, и тут остапа понесло 
Жалко, конечно, тот результат. Но ничего. В этот раз мы его перебьем)

 7 
 20
Валентина 18.05.2018 11:01
у многих, кто перестает кормить вес стремительно вверх идет. у меня та же самая история, только без спиртного.
Валентина, без спиртного как-то медленнее растет, жидкие калории вообще очень быстро поднимают цифру
Александр 18.05.2018 11:04
Валентина, Просто как только заканчивают кормить, начинают есть всё подряд, особенно то, что в процессе нельзя было. )
Валентина 18.05.2018 11:07
Александр Подтелков, это да. в моем случае надо было просто объемы уменьшить, так как при кормлении калорий больше расходуется, привычка есть тот же калораж остается.
Александр Подтелков, а я не ограничивала какие-то продукты с рождения, что ела - то и ела, и мандарины, и орехи, и мед - просто смотрела на реакцию малышки, но слава богу высыпаний не было ни на один продукт. А вот базовый обмен уменьшился да, за счет сначала сокращения выработки молока, а затем и прекращения. Ну а в отпуске кто будет за калоражем следить?) Вернулась уже пышечкой)))
Татьяна 18.05.2018 13:15
Мамашкам некогда спать по ночам. Это одна из причин набора веса. Не восстанавливая силы ночью, организм начинает добирать энергию из продуктов питания. А ещё после родов у некоторых не восстанавливается гормональный баланс.
Irina 18.05.2018 13:40
Елена Аспиринка, боюсь этого момента- сейчас кормлю - и 500 калорий в сутки улетают... А что потом...
Irina 18.05.2018 13:40
Татьяна,о да..... Я уже забыла что такое спать хотя бы 4 часа подряд..... мечта ах
Татьяна 18.05.2018 13:48
Irina, я вот сижу и анализирую: а когда у меня вес "попёр"? Прибавка после второго ребёнка, после третьего. Я когда узнала, что третьим беременна - рыдала, что ничего сделать нельзя, приговаривая, что я никогда не высплюсь. Я спать всегда хотела. У меня и сейчас к концу рабочей недели хроническое недосыпание. Спать получается по 5-6 часов. Так что вы не одна столкнулись с такой проблемой.
Ася 18.05.2018 13:55
Irina, а потом все может быть не только не хуже, а даже и лучше. Особенно если плавно с ГВ съезжать, постепенно сокращая количество кормлений. Тогда и молочка потихоньку станет меньше и вы успеете адаптироваться. Я помню, мне завистливые соседки, набравшие на ГВ пророчили, что меня разнесет потом (добрые женщины, ага:хихикаю. Но не разнесло, хотя я только на глазок придерживалась ПП. А сейчас даже лучше все, с дневником не пропадете 
Irina 18.05.2018 18:18
Ася, я не взвешиваю продукты- тоже на глазок. Я жутко набрала после родов- из-за гв. ..Но дневник меня спас. Свекровь смеялась надо мной- говорила что пока не брошу кормить - никаких шансов.. Теперь молчит.. удивляется - и молоко слава богу есть. Слава пп
Irina 18.05.2018 18:19
Татьяна,вы герой ... Я больше рожать не буду- с одним бы справиться. ... Да и мне 44- уже все
Ася 18.05.2018 19:19
Irina, Честно говоря я не могу представить как это - набрать из-за гв. Одна моя подруга первую дочь не кормила, набрала больше 10 кг и все говорили - это все гормоны. А вторую кормит и сдержана в еде + спорт. Худеет отлично. На гв расход больше, по идее это самое идеальное время, чтобы худеть.
Nastasia Reineri 18.05.2018 19:26
Irina, ой, что за ерунда. в Европе первого только в этом возрасте рожают. так что все эти установки "надо родить пораньше" только в общественном мнении и никак не связаны с самоощущением.
Dorohova Marina 18.05.2018 19:27
Irina, "Добрая" свекровь. 
Dorohova Marina 18.05.2018 19:29
Nastasia Reineri, Хорошо бы, если бы природа была с вами согласна.))
Nastasia Reineri 18.05.2018 19:35
Dorohova  Marina, я согласна, что мнение врача тут приоритетно. но, опять же, школа акушерства в россии, европе, азии и америке - это совершенно 4 разные вещи. не думаю, что человека с огромным желанием родить в 45 остановит обывательское неодобрительное покачивание головы врача, если по медпоказаниям не будет никаких запретов)
Irina 18.05.2018 20:06
Ася, все так говорят- что га помогает. Но гормоны просто лютые ... такого задора сладким у меня в жизни не было- и по ночам вскакивает и после кормления несешбоя к холодильнику - у меня ничего подобного не было даже во время беременности- просто никогда.... После введения прикорма слегка попустихо - хоть продолжаю активно кормить- и вот наконец взяла себя в руки- уже была уверена что эти тетковские объемы навсегда
Irina 18.05.2018 20:06
Dorohova Marina, это да.... авторитетно так
Irina 18.05.2018 20:07
Nastasia Reineri, это еще и пр подойдет задумано- пораньше...У меня просто чудо
Интересные блоги
Новые рецепты