Сегодня увидела на весах 55.9 кг и решила измерить всё...

Сегодня увидела на весах 55.9 кг и решила измерить всё остальное, пока настроение хорошее.)
.
Итак, на талии 61 см (минус 1 см за полтора месяца), на животе 70 см (то же самое), бедра без изменений (91 см).
.
Делаю вывод, что похудение происходит, в основном, за счет жира, мышцы почти не уходят - это видно и по прогрессу во всех упражнениях.
.
Да здравствует сбалансированное питание до сыта, силовые тренировки с большими весами и гармония со своей головой! )
.
На фото - выгуливала кошку в 5 утра, пока не проснулись собачники.)