Вчера я установила на комп Sims4. Залипла так, что уже ничего не
надо было...очнулась когда на часах было 2 часа ночи))) Выпила пол
кружки какао и лягла спать)
Завтрак
Запеканка нежная
75 г · б 13 · ж 5.7 · у 14
161.4
ккал
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300 г · б 0 · ж 0 · у 0.9
3
ккал
Итого 164 ккал · Б 13 · Ж 5 · У 14
Обед
Свинина, лопаточная часть корейки без кости, жареная на огне
300 г · б 74.2 · ж 33.4 · у 2.5
606
ккал
Кетчуп
50 г · б 0.5 · ж 0.1 · у 13.6
50.5
ккал
латте
300 г · б 4.2 · ж 3.9 · у 5.1
74.1
ккал
Итого 730 ккал · Б 78 · Ж 37 · У 21
Ужин
Гранат
250 г · б 1.7 · ж 1.5 · у 36.3
180
ккал
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
Mozillka, я вместо того чтобы честь
поработать как зависла)) сыну разрешили тоже вдоволь вчера
поиграть, как вознаграждение за полоскание горла "противной"
жидкостью (до сих пор ещё кашляет немного), а муж за своим компом в
Калибр играл. Короче день задротов))
Александр, внеплановый отпуск в самый
горящий по работе сезон?)) Не, не буду устанавливать, а то реально
затянет. Темнеет сейчас рано, холодно, гулять не особо тянет
