Дневник питания за 02.06.2021

Всем привет :)
Короткий отчет за май.
Вес на сегодняшний день 54,7. Продолжаю оставаться членом клуба +-1кг :) Хотя чуть было не соскочила в клуб "+2" на постоянной основе, но вовремя спохватилась:exercise:.
Питание - вприглядку, активность - ходибельная, планов - громадьё.
Всем приятного и активного лета:rose:
Немного Крыма вам в ленту;):)

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вишня	53	27.6	0.4	0.1	5.6
Сахар, коричневый	5	19	0	0	4.9
Масло сливочное топлёное	4	36	0	4	0
Яйцо куриное вареное всмятку	53	84.1	6.8	6.2	0.4
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде	300	3	0	0	0.9
Овсяная каша Геркулес	268	174.2	7.8	3.8	27.3
Итого	683	343	15	14	39
Итого за день	683	343	15	14	39

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Елена RS 02.06.2021 11:38

Спасибо, что поделились! Замечательные фотографии С улыбкой

Leartessa 02.06.2021 12:08

Замечательные фото!

Anna 02.06.2021 12:43

Какие красивые атмосферные фотографии!!!

Olena 02.06.2021 15:28

Вах！)))

Lara 02.06.2021 17:04

Дальше Крыма земли нет 😁😁😁обожаю нашу природу!

Ольга 02.06.2021 18:03

Lara, Точно! Хорошо

Дарья Клевер 02.06.2021 18:46

Слушайте, фотография с белыми скалами это прямо один-в-один белые скалы Дувра! Где это? Даже не знала, что в Крыму такое есть...

Ольга 02.06.2021 19:43

Дарья Клевер, Здорово С улыбкой

Это Тарханкут.
Крым вообще многоликий. Говорят, здесь можно найти уголки с разных частей света С улыбкой

Дарья Клевер 02.06.2021 21:08

Ольга, если честно, я пока не прочитала текст, сослепу и подумала что это из разных мест мира 😊с гладкой водой это дюны Бретани или Прибалтики, с черепашкой - Азия, с белыми скалами - Дувр или Мён, с озером - Кавказ, с белым песочком - Куба...