Ольга
02.06.2021 11:10

Дневник питания за 02.06.2021

Всем привет :)
Короткий отчет за май.
Вес на сегодняшний день 54,7. Продолжаю оставаться членом клуба +-1кг :) Хотя чуть было не соскочила в клуб "+2" на постоянной основе, но вовремя спохватилась:exercise:.
Питание - вприглядку, активность - ходибельная, планов - громадьё.
Всем приятного и активного лета:rose:
Немного Крыма вам в ленту;):)

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вишня
53
27.6 0.4 0.1 5.6
Сахар, коричневый
5
19 0 0 4.9
Масло сливочное топлёное
4
36 0 4 0
Яйцо куриное вареное всмятку
53
84.1 6.8 6.2 0.4
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде
300
3 0 0 0.9
Овсяная каша Геркулес
268
174.2 7.8 3.8 27.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 12 
 11
Елена RS 02.06.2021 11:38
   Спасибо, что поделились! Замечательные фотографии  
DarkFox 02.06.2021 12:08
Замечательные фото!
Anna 02.06.2021 12:43
Какие красивые атмосферные фотографии!!!
Olena 02.06.2021 15:28
Вах!)))
Елена Гордеева 02.06.2021 16:40
Крым классный
Lara 02.06.2021 17:04
Дальше Крыма земли нет 😁😁😁обожаю нашу природу!
Ольга 02.06.2021 18:03
Lara, Точно!
Дарья Клевер 02.06.2021 18:46
Слушайте, фотография с белыми скалами это прямо один-в-один белые скалы Дувра! Где это? Даже не знала, что в Крыму такое есть...
Ольга 02.06.2021 19:43
Дарья Клевер, Здорово Это Тарханкут.
Крым вообще многоликий. Говорят, здесь можно найти уголки с разных частей света
Дарья Клевер 02.06.2021 21:08
Ольга, если честно, я пока не прочитала текст, сослепу и подумала что это из разных мест мира 😊с гладкой водой это дюны Бретани или Прибалтики, с черепашкой - Азия, с белыми скалами - Дувр или Мён, с озером - Кавказ, с белым песочком - Куба...
Nataly Nikonova 07.06.2021 13:49
Очень красиво. Если таки доберусь туда, постараюсь посмотреть.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги