sera
11.11.2018 08:02

Дневник тренировок за 10.11.2018

Начали ремонт на кухне.
Сегодня переносили все из кухни в подвал или на второй этаж. Итог 12000 шагов, причем 4500 еще до того как легла спать, т.е. с 12 ночи.
Ккал сегодня считать не получилось. Получится ли дальше - посмотрим. 

Первая тренировка

ходьба (6 км/ч)
1
2
Итог
Время
30
30
Итоги за день
Энергозатраты: 149 ккал
Время: 30 мин
Александр 11.11.2018 09:09
А вы вбили почему то 30 минут..
12тыс шагов, это где то 8-9км. А вы фактически вбили 3.
Какие то свои расчёты на эту тему?
Юлия 11.11.2018 09:16
Александр, ходьба по квартире с длиной шага 75-80 см?)) 
Александр 11.11.2018 09:22
Юлия, ну а тут что получается? 25-30см?
sera 11.11.2018 09:42
Александр, 30 минут дополнительно к 12000 получилось. В магазин пешком прошлась, телефон не взяла
Александр 11.11.2018 09:59
sera, а те 12 тыс вы никуда не пишете совсем?
NNN 11.11.2018 12:18 Нравится 1
Да, ремонт в доме можно смело приравнивать к тренировке в спортзале)) Надо бы тоже ремонтом заняться в ближайшее время...
sera 11.11.2018 20:41
Александр, нет. Не понятно как записывать. Это же ходьба, медленная, да еще в основном по лестнице. Просто как забавный факт отметила
sera 11.11.2018 20:42 Нравится 1
NNN, Точно. У меня тело ломит как после первого дня зала. А ведь я только вещи перетаскала.
Юлия 11.11.2018 20:46
sera, это у Вас еще не переезд в другой город..))) 
sera 11.11.2018 20:51 Нравится 4
Юлия, я пережила 7 переездов 3 из которых в другой город. В течение 15 лет. При этом 10 лет уже с детьми. Кстати. люблю переезды. Много вещей оказываются не так чтоб и нужны, когда начинаешь оценивать соотношение необходимости и затрат на перевозку.
Юлия 11.11.2018 21:03 Нравится 2
sera, дадада))) каждый раз поражаешься, сколько всякой байдистики успел купить ненужной)) и, кстати, способствует выработке здорового поведения при шоппинге) у меня 8 переездов за последние 9 лет, 3 страны)) 
Анна 11.11.2018 21:14 Нравится 3
Юлия, о, у меня тоже три страны. Переездов тоже примерно десяток. Последний самый феерический - страна сменилась сама, без переезда

Зато теперь отлично понимаю минимальный нужный именно мне набор бытовых удобств.
Тряпки-одежду бросала, а вот любовно подобранный аэрогриль и удобный блендер таскаю с собой
Ольга 11.11.2018 21:30 Нравится 2
sera, такие переезды - один из лучших способов расхламления и перехода к минимализму
sera 12.11.2018 07:50 Нравится 3
Ольга, я думала, что мы приближаемся к эталону минимализма. В семье никто не любит шопинг и ходим по магазинам только в случае крайней необходимости. Однако, разбирая кухню снова нашла кучу хлама.
sera 12.11.2018 07:52 Нравится 4
Анна Дочкина, да... у меня по факту 3 страны, не считая СССР,  Все разной ментальности .. мусульманская (светская), славянская, англосаксонская.. Теперь меня сложно удивить. и толерантна до кончиков ногтей.
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ