Дневник тренировок за 10.11.2018

Начали ремонт на кухне.
Сегодня переносили все из кухни в подвал или на второй этаж. Итог 12000 шагов, причем 4500 еще до того как легла спать, т.е. с 12 ночи. С улыбкой

Ккал сегодня считать не получилось. Получится ли дальше - посмотрим.

Первая тренировка

ходьба (6 км/ч)

	1	2	Итог
Время	30		30

Результаты за день

Энергозатраты: 149 ккал

Время: 30 мин

Александр 11.11.2018 09:09

А вы вбили почему то 30 минут..
12тыс шагов, это где то 8-9км. А вы фактически вбили 3.
Какие то свои расчёты на эту тему?

Юлия 11.11.2018 09:16

Александр, ходьба по квартире с длиной шага 75-80 см?))

Александр 11.11.2018 09:22

Юлия, ну а тут что получается? 25-30см?

sera 11.11.2018 09:42

Александр, 30 минут дополнительно к 12000 получилось. В магазин пешком прошлась, телефон не взяла

Александр 11.11.2018 09:59

sera, а те 12 тыс вы никуда не пишете совсем?

NNN 11.11.2018 12:18

Да, ремонт в доме можно смело приравнивать к тренировке в спортзале)) Надо бы тоже ремонтом заняться в ближайшее время...

sera 11.11.2018 20:41

Александр, нет. Не понятно как записывать. Это же ходьба, медленная, да еще в основном по лестнице. Просто как забавный факт отметила

sera 11.11.2018 20:42

NNN, Точно. У меня тело ломит как после первого дня зала. А ведь я только вещи перетаскала.

Юлия 11.11.2018 20:46

sera, это у Вас еще не переезд в другой город..)))

sera 11.11.2018 20:51

Юлия, я пережила 7 переездов 3 из которых в другой город. В течение 15 лет. При этом 10 лет уже с детьми. Кстати. люблю переезды. Много вещей оказываются не так чтоб и нужны, когда начинаешь оценивать соотношение необходимости и затрат на перевозку. С улыбкой

Юлия 11.11.2018 21:03

sera, дадада))) каждый раз поражаешься, сколько всякой байдистики успел купить ненужной)) и, кстати, способствует выработке здорового поведения при шоппинге) у меня 8 переездов за последние 9 лет, 3 страны)) Сумашествие

Анна 11.11.2018 21:14

Юлия, о, у меня тоже три страны. Переездов тоже примерно десяток. Последний самый феерический - страна сменилась сама, без переезда С улыбкой

Зато теперь отлично понимаю минимальный нужный именно мне набор бытовых удобств.
Тряпки-одежду бросала, а вот любовно подобранный аэрогриль и удобный блендер таскаю с собой С улыбкой

Ольга 11.11.2018 21:30

sera, такие переезды - один из лучших способов расхламления и перехода к минимализму С улыбкой

sera 12.11.2018 07:50

Ольга, я думала, что мы приближаемся к эталону минимализма. В семье никто не любит шопинг и ходим по магазинам только в случае крайней необходимости. Однако, разбирая кухню снова нашла кучу хлама.

sera 12.11.2018 07:52

Анна Дочкина, да... у меня по факту 3 страны, не считая СССР, Все разной ментальности .. мусульманская (светская), славянская, англосаксонская.. Теперь меня сложно удивить. и толерантна до кончиков ногтей.