CTOuK
16.12.2018 00:08

Дневник питания за 16.12.2018

Все ли пьют воду на тощак с утра за полчаса до еды!? А также разносят на разное время питие чая, кофе и т.д. с приемом пищи? Бытует мнение, что жидкость мешает переваривать пищу. А вы как думаете?

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, водопроводная, улучшенная
350
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 16
Софья 16.12.2018 00:40
Выпиваю и натощак и перед каждый приемом (стараюсь), в течении дня пью. Чая стала мало пить, редко и на ночь
Анна 16.12.2018 01:05
Я думаю, что пить можно, когда хочется.
Жидкость пищеварению не мешает.
Пруф вот такой есть, например https://znatok-ne.livejournal.com/24556.html
Татьяна 16.12.2018 16:52
Счастливчик Джек, Можно было бы поспорить по поводу бариевой холодной каши,которая выводилась быстро, и теплой, которая позволяла провести исследования. Барий выводится из организма более суток, даже несколькочасовое поэтапное исследование возможно. А еще:в рентген кабинетах барий разводят обычной водой комнатной температуры, но никак не теплой. Либо не знают о данном исследовании, либо оно несколько устарело? Поэтому считаю, что нужно пить по необходимости
Александр 16.12.2018 16:54
Татьяна, +1
Но для некоторых очень важно делать упор именно на исследования 69года прошлого века.. Вот тогда было время!
Трава зеленее, учёные умнее..
Александр 16.12.2018 17:21
Счастливчик Джек, Неужто есть связь между температурой еды, воды и жимом лёжа?
Александр 16.12.2018 17:27
Счастливчик Джек, это не мои теории.
Всем удачи.
Юлия 16.12.2018 17:33
тут опять был холивар?)) я все пропустила))) Жидкость пью когда хочется и сколько хочется, во время еды обязательно и после тоже, иначе жажда замучает)
CTOuK 17.12.2018 09:34
Анна Дочкина, спасибо, позновательная статья, вернее статьи. Пейте, но чистая вода, в отличии от воды с примесями почти не задерживается в желудке.
Константин 17.12.2018 09:48
Да, пью с интервалами 30 минут до/после еды, поскольку вода разбавляет пищеварительные соки в желудке. По своему организму замечаю, что мне так комфортнее (нет переполнения и быстрее переваривается), нежели сразу запить условный обед чашкой чая.
sera 17.12.2018 10:33
Юлия, Ага. я так "пью когда хочется и сколько хочетс" с обезвоживанием в больницу попала. Думала с сердцем плохо, а мне стакан воды и "идите домой и пейте воду". А судя по тому, что в туалетах Долины Смерти висят плакаты настойчиво напоминающие следить за цветом мочи и пить воду во-время, а не когда захочется, я такая далеко не одна.
CTOuK 17.12.2018 10:48
sera, можно предположить, что организм человека, вырасшего в одном климате, например, в умеренном, может не сразу адаптироваться\реагировать на обезвоживание, например, в Сахаре или в долине Смерти.
Юлия 17.12.2018 10:50
sera, мое "когда хочется" - это скорее к отсутствию ограничений по времени) я по умолчанию водохлеб,пить хочу часто и по многу)
sera 17.12.2018 11:45
CTOuK, я так поняла из объяснений врачей, что при любой стрессовой ситуации человек может не сразу заметить нехватку воды. Другой, тем более суровый, климат, однозначно стресс для организма. Впрочем, если у ребенка 3-тий час не отвечает мобильник, тоже стресс.
CTOuK 24.12.2018 14:13
Я раньше не очень понимал вкус воды. Вода - она и есть вода. Как-то странно было на ней акцентировать особое внимание. Но за последнее время, как мне кажется, качество воды изменилось?!
CTOuK, или просто стали уделять этому внимание
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты