АнюткаЯ
21.11.2018 08:18

Стоило один вечер поесть неправильно...не уходит в...

Стоило один вечер поесть неправильно...не уходит вес! Остановился! А была, ведь, в уже первой цифра 7! Снова вижу на весах 8. Грустно. Продолжаю правильное питание. Яйцо, помидор, запеканка. Доброе утро! Снова в бой с лишними килограммами!

И ещё...продолжается мой оплаченный курс с бадами. Капсулки закончились, спрей диетолог сказал уже убрать, но оставаться на 750 калорий. Продолжаю лимфодренаж и электролиполиз.( Что думаете о этих процедурах) хотелось бы узнать ваше авторитетное мнение. они давали определенный список продуктов, которые можно есть, все остальное нельзя. Конечно же я проводила эксперимент и включала в свой рацион запрещённое диетой, и таки вес останавливался... Не верю в БАДы, верю в калории, но вес останавливался,блин! Список разрешенных продуктов прилагаю. Они и кофе мне запретили...) Пока не пью(

 2 
 20
АнюткаЯ 21.11.2018 08:22
АнюткаЯ 21.11.2018 08:26
Это состав капсул, которые пила, а в спрее спиртовая настойка водорослей. Спрей сбивал аппетит.
Таня 21.11.2018 08:31
Анна, не растраивайтесь, наоборот, это Ваш опыт жить «в миру». Не получится всю жизнь считать калории, есть по списку и т.д. Дневник помогаем Вам на первом этапе контролировать перестройку на ПП, методом проб и ошибок Вы найдёте свой оптимальный режим питания. Снижение веса периодически приостанавливается и у тех, кто не нарушает режим питания и тренировок. Удачи Вам и хорошего настроения!
Александр 21.11.2018 08:33
750 калорий это собственно причина, по которой вес у вас остановился.
Состав этих бадов для меня загадка. Главное, чтобы они не делали хуже.
Советую вам плюнуть на этих диетологов и начинать думать своей головой о питании и тренировках.
По процедурам мне видится все очень просто. Лимфодренаж поможет похудеть. Но основная работа это питание. Потом тренировки. И уже потом всякие бады, массажи, липолиз и прочее..
.
Собственно прямо тут есть простое и понятное руководство на тему как правильно худеть.
Таня 21.11.2018 08:38
А я думала 750 ккал - описка! Конечно, как организм на них жить может? Вам в 2 раза больше нужно
Таня 21.11.2018 08:45
Вполне съедобная добавка
Александр 21.11.2018 08:49
Таня, заодно про хлореллу. Очень мне понравилось.
.
Нередко некоторые лица, принимая те или иные препараты хлореллы, испытывают диарею, тошноту, повышенное газообразование и прочие неприятные ощущения. Ошибочно полагать, что это побочное действие от приема. Это не так. Все это лишь говорит о действии эффекта детоксикации, благодаря которому из организма успешно выводятся шлаки и тяжелые металлы.
Юлия 21.11.2018 08:55
я бы изловила всех навязчивых распространителей бадов и заставила их под контролем видеокамер есть то, что они продают населению, хотя бы месяц)) И рацион им на 750 КК. Было бы крайне полезное реалити-шоу) БАД лучше показать терапевту и проконсультироваться. 750 КК - это практически режим концлагеря, т.ч. решайте сами. Здоровья там вроде ни у кого не прибавилось из побывавших.  
АнюткаЯ 21.11.2018 11:12
Спасибо вам за ваши советы. Вот, честно говоря, мне даже признаться было стыдно, что я на эти БАДы случайно купилась. я человек не без образования..., Но русский...оплатила, попалась, не выкидывать же... Притом с сахарным диабетом. Думала, что это нереально 750, я, ведь, все время хотела есть! Сахар скакал из гипер в гипо. Начала принимать все это дело и сахар нормализовался и есть хотеть перестала. Уже неделю не пью сахароснижающие препараты, не верю в это все, но, парадокс, это так. Конечно из-за правильного питания нормализовался сахар, я понимаю, что жрать нельзя! И тот вечерний пережора не прошел даром, сахар таки, подскочил. Да, и похудела же я на 9 кг, правда один вернулся с пережором,но я его буду побеждать!
Лет 10 назад я уже имела опыт худения с подсчётом калорийности, похудела тогда за пол года на 20 кг. В течении этих лет, ни в чем себя не ограничивала, за все время вернулись 10. поэтому и купилась на этот курс....но, я с вами! Буду считать! Все получится! Образовала вокруг себя круг единомышленников, контролируем друг друга, подбадриваем и стимулируем. Отражение в зеркале начинает мне нравится)
АнюткаЯ 21.11.2018 11:35
Таня, в капсулах был дополнительный белок, а, благодаря спрею с водорослями за пол часа до еды, есть не хотелось. И огромную роль сыграло то, что за период курса я не ходила в гости, к себе не приглашала, мероприятий с накрытия и столов небыло. Только вот один пережора за полтора месяца испортил картину)
АнюткаЯ 21.11.2018 11:36
Таня, только не за те деньги, что я заплатила)))
Александр 21.11.2018 11:48
Anna  Perepelitsa, В тексте много упоминаний о полезных свойствах и даже неких "исследованиях".. Но ни одной ссылки на собственно исследования.
По поводу Альгината(который содержится в водорослях) - слышал от массажистов о нём. Обертывания и мази на его основе дают временный утягивающий эффект. Если регулярно не продолжать пользоваться этими мазями и обертываниями, то он.. Проходит. 
Йод - полезная штука. Но его перебор едва ли не хуже, чем недостаток. Опять же.. Анализы на йод и гормоны щитовидной железы и потом если нужен йод, уже можно..
Алёна 21.11.2018 12:18
Я знаю одно, что жир за один вечер не откладывается в долгий ящик. Вернувшись к пп он этот кг первый сбежит от Вас. Но вопрос в другом. Можно сейчас отчаяться из-за него и уйти в зажер. Вот тогда он останется, вернутся ещё те 9 что ушли, так ещё и друзей приведут. Это уже все по себе знаю.
Юлия 21.11.2018 12:28
Вообще то, что отскок по весу - это нормально абсолютно, ни у кого график снижения веса не идет вниз ровно) Т.ч. можете даже с нарушением это не связывать, просто отек скорее всего небольшой. 
АнюткаЯ 21.11.2018 12:54
Алёна, нет, отчаиваться я не собираюсь! Усердно считаю, ем правильно и на цифру 7 подарю себе новое 👗!))) Буду делать себе подарки за успехи!
АнюткаЯ 21.11.2018 16:11
Юлия, спасибочки
Юлия 21.11.2018 16:44
Anna Perepelitsa, у меня пару недель назад было сначала +1, а потом за 3 дня - -2,5 кг) т.ч. не заморачивайтесь с ежедневным взвешиванием
Алёна 21.11.2018 22:55
Anna Perepelitsa, вот это точно, мне тоже надо с Вас пример брать!!!
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты