Как вылечить голову?
В очередной раз набрала(9 кг.за 5 месяцев.До этого за год набрала 6 кг.Летом 2017 я была 70,а сейчас опять 85.
Эта игра на гармони длится уже несколько лет.
Что удивляет:сбрасываю медленно,привыкаю к правильному питанию, какое-то время удерживаю достигнутое(6-12 месяца.)А потом,как не в себе начинаю жрать.Куда деваются приобретенные привычки и убеждения(((
Сегодня я ,как будто пыталась себя сдерживать...Но 2450 ккал наела.
Буду пытаться снова вернуться на рельсы стройности.Отчеты и подсчёты каждый день.