| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное |
105
|
164.9 | 13.3 | 12.1 | 0.7 |
| Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
| Багет с Чесноком [Мираторг] |
20
|
60.6 | 1.3 | 2.2 | 9 |
| Юбилейное Молочное с Глазурью [Большевик] |
58
|
275.5 | 4.5 | 12.5 | 36.8 |
| Итого | 188 | 545 | 19 | 31 | 46 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Банан |
245
|
235.2 | 3.7 | 1.2 | 51.5 |
| Сушки-Мини Соленые [Невская Сушка] |
40
|
164 | 4 | 4 | 28.4 |
| Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 635 | 399 | 7 | 5 | 79 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 350 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Горбуша соленая |
90
|
152.1 | 19.9 | 8.1 | 0 |
| Рис белый, крупа рисовая |
70
|
233.1 | 4.9 | 0.7 | 51.8 |
| Огурец грунтовый |
50
|
7 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
| Салат из Морских Водорослей Чука [Санта Бремор] |
30
|
61.2 | 0.9 | 5 | 3.2 |
| Подсолнечное масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
| Горчица Русская [Махеевъ] |
5
|
9.8 | 0.4 | 0.5 | 1 |
| Уксус яблочный |
10
|
2.1 | 0 | 0 | 0.1 |
| Сахар песок |
4
|
16 | 0 | 0 | 4 |
| Соевый Соус [Азифуд] |
10
|
7.6 | 0.1 | 0 | 1.5 |
| Итого | 276 | 551 | 26 | 21 | 62 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
| Итого | 200 | 94 | 0 | 0 | 19 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творожная Инжир-Курага-Чернослив [Активиа] |
135
|
156.6 | 6.8 | 5.7 | 19.7 |
| Итого | 135 | 156 | 6 | 5 | 19 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 350 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2134 | 1747 | 61 | 64 | 228 |
. Возможно и
стрельба из лука может этому поспособствовать
Как-то
попадалась мне книга "Дзэн и искусство стрельбы из лука." ,
но так как я до стрельбы из лука пока не добралась - висит в списке
недочитанных
моя маман
вон перед прививкой решила кровь на антитела сдать, так у нее их
оказалось больше чем у мужа со всеми его больницами, а и у него-то
зашкаливают (правда, у него еще в больнице брали, а они еще растут
два месяца). Болела видимо в декабре, тогда же когда и мы, и мы с
ней видимо болели по одной схеме - сначала вялость с пониженной
температурой, потом я у себя все-таки засекла один
раз температуру 37,3 (но это я с испугу померила когда
мужу положительный мазок пришел, а она могла и не
заметить
), ну и
потом привязчивый кашель и лечились одинаково, муколитическими и
небулайзером с физраствором. Естественно ни на каком карантине она
не сидела, врача не вызывала чтобы не посадили, а вчера
возмущаться стала мол зачем в Англии жестко всех пенсов на карантин
посадили и всю социальную жизнь закрыли. Я ей говорю - да потому
что вы таскаетесь и сами заражаетесь и других заражаете и в
больницы потом попадаете, ты вон по концертам таскалась, сколько
народу позаражала? Помню же, как в декабре ее уговаривала с кашлем
не ходить никуда, насилу уговорила на два концерта билеты сдать и
то она к тому моменту уже неделю кашляла. Но она конечно
не помнит - нет, никуда я не ходила, один раз пошла сидела в маске
никого не заразила и вообще когда я кашляла это уже был не
ковид, а осложнение. Что удивительно, папа от нее не
заразился. Я еще и подозреваю что она два раза переболела,
поэтому и антител столько, ее же весной по наличию антител
уже на карантин сажали...