Tina
08.03.2021 14:24

Дневник питания за 08.03.2021

О подарках

Около года назад я попросила родителей рассказать, какие подарки они любят и призналась им, что не люблю цветы в букетах, вазы, цветы в горшках. После стадии отрицания (ну ведь женщина должна любить цветы!) и стадии удивления случилось чудо - принятие. В течение года я получила три очень трогательных подарка со словами "Это вместо цветов".

Первый я забыла сфотографировать, там была испанская колбаса и вино. Вторым подарком был альтернативный букет из шоколада.

А вчера удивила бабушка, она креативно заменила цветы на вот этого красавца:

Это правда трогательно и мило, и каждый подарок вызвал очень много радости. Конечно, я прислушиваюсь и к желаниям родственников, стараясь дарить им то, что порадует их. Вывод этого года такой: нужно говорить словами через рот, это решает многие вопросы.) Бабушки и мама любят цветы и я с радостью им дарю их, мама и папа любят материальные подарки или сертификаты, мы с бородачом любим впечатления, теперь всем чуть проще определиться с подарками, но и для сюрпризов осталось место.

Поздравляю всех женщин с праздником, давайте радоваться своим правам и пользоваться ими: работать и учиться, быть социально активными, делать свой выбор, менять будущее, создавать новое. Наравне с мужчинами и вместе с ними.)

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Бличнчики с творогом
290
531.3 21.8 17.7 70.5
Варенье из клубники
15
42.8 0 0 11.1
Сметана 15% жирности
20
32.4 0.5 3 0.7
Печенье Бискотти с Мармеладом [Табрис]
24
97.2 1.3 0.4 9.6
Вода
350
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Банан
50
48 0.8 0.3 10.5
Вода
350
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Осетинский Пирог с Мясом [Осетинские Пироги]
170
351.9 22.4 10.4 39.9
Некорейская морковь
170
135 2.2 6.1 17.2

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
350
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное
50
78.5 6.4 5.8 0.4
Соевый Соус Классический [Sen Soy]
30
15 0.8 0 3.3
Бульон куриный
350
126 8.8 4.2 12.4
Курица отварная, по 2-4
50
122 11.3 8.5 0
Лапша [Агро-Альянс]
60
210 7.2 0.6 43.2
Водоросли Сушеные Араме [Сэн Сой]
10
28.1 1.3 0.2 5.4

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
350
0 0 0 0
Ананас
110
57.2 0.3 0.1 13

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер [Alpen Gold]
18
91.6 1 4.9 10.8
Мороженое Пломбир "Лесные Ягоды" [Лента]
80
176 2.4 10.4 17.6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 11 
 15
Ольга 08.03.2021 20:13
нужно говорить словами через рот, это решает многие вопросы

Татьяна 08.03.2021 20:56
Точень красивые букеты, и какие теплые у вас отношения, что можно так поговорить и получить другие подарки. В них видна забота ваших близких.
Tina 08.03.2021 21:35
Татьяна, спасибо за теплые слова. На самом деле как раз наоборот, в семье устоявшийся недостаток взаимопонимания, в детстве я с этим просто жила, но повзрослев и пожив вдали от дома, поняла, что можно иначе и стала открыто говорить (а еще посмотрела на счастливую и искреннюю семью молодого человека, где все спорные вещи проговариваются, и поняла, что хочу как они жить). Изменения идут медленно, но стало больше общения и искренности, теперь на место обсуждения за спиной больше вещей говорится в лицо, а при конфликтах я прошу обсудить, что именно было не так, чтобы можно было тут же исчерпать конфликт и т.д. Это очень долгий процесс отхода от молчаливых обид, недомолвок и недоверия, но надеюсь, все исправимо. А в плане подарков - это маленькая победа, когда все всех услышали, очень приятная и ценная победа.)
Tina 08.03.2021 21:37
Ольга, это я нахваталась в меме.)
Ольга 08.03.2021 22:01
Tina,
Елена RS 09.03.2021 00:01
Tina,
Я тоже не люблю цветы, а в горшках просто не приживаются. Обычно я просто говорю заранее, что хочу. И к датам не привязываюсь)
Lara 09.03.2021 04:25
Идея очень хорошая, но часто люди говорят то, что они на самом деле не думают, чтоб другие не тратились слишком много, или не заморачивалась, или даже обманывают самих себя! А ещё некоторые люди думают, что знают лучше, что другому человеку нравится и хоть ты им 10 раз скажи - я не люблю шоколад, он все равно будет тащить шоколад )) у меня мама, например, всю жизнь говорит, что не любит украшения, что абсолютно равнодушна к ним и тп, у неё конечно есть и кольца, и цепи, но она правда их носит очень редко. А была у них годовщина свадьбы - 40 лет, и перед празднованием она сказала моей сестре - вот папа какой, даже и колечко мне не подарит. Хотя папа уже месяц вместе с сестрой искали ей колечко )) но дело не в этом, а в том, что она ожидала того, что всегда утверждала, что ей это не нужно.... Вот как-то так.
Татьяна 09.03.2021 07:07
Tina, как здорово. И что есть такой наглядный пример перед глазами, и что хотите изменить и это получается. Думаю что результат в этом случае стоит всех этих усилий. Это очень тяжело, когда в семье не могут открыто разговаривать, тут я вас понимаю, тоже такой опыт.
Подарки - сложная вещь. Одного человека, сломавшего подаренную мне шариковую ручку, до сих пор убить хочу. Бог развел далеко и не даёт пересекаться.

Но, на всякий случай, стараюсь не брать в руки чужие вещи. И стараюсь больше не давать другим свои подарки - люди тупые судаки и могут сломать то, что является для вас ценностью.
Tina 09.03.2021 16:19
Нандор Безжалостный, мне цветы нравятся в природе или на клумбе, еще в оранжерее, в общем, когда они живы и им не угрожает скорая гибель.) С горшками тоже беда, это большая ответственность, и еще нужны навыки, которые не всегда и не у всех есть.
У меня вот нет.)
Tina 09.03.2021 16:21
Lara, согласна с вами, моя мама раз сказала папе, чтобы не тратился на цветы, он послушал ее, и с тех пор каждый праздник она жаловалась мне, что он ей цветы не подарил. Тогда я попросила ее сказать папе, что она передумала, но ей было тяжело это сделать. В итоге я пошла к папе и сказала, что мама на самом деле хочет цветы. Вот всю эту схему можно было и не проворачивать, если бы мама была чуть честнее в своих желаниях и не боялась себя радовать.)
Tina 09.03.2021 16:22
Счастливчик Джек, ценностью мы наделяем вещи сами, это точно, и у всех ценность своя.
Ольга 09.03.2021 17:47
Tina, может поведение вашей мамы просто укладывается в расхожий шаблон о женской логике
Ольга 09.03.2021 17:48
Счастливчик Джек, прекрасная иллюстрация
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги