Книжный клуб Зожника. Итоговый список книг. Первая книга. Дата первой `встречи`

Поддерживаю 😊 спасибо, Юля, за вашу идею и оперативность её исполнения!

Отлично👍 Спасибо вам, Юля? и за сам проект и за проделанную работу по его воплощению🌹

Очень воодушевляющее начало!)) Пора бежать в книжный)

Lis, я так поняла, что да 😊)) лучше начинать читать, пока есть время!

Lara, да не за что! Я же и для себя тоже это делаю)

Ольга, Не за что! Мне самой всё это приятно и интересно!

Таня Курбака, ещё можно установить приложение с аудио- и электронными книгами. Я очень люблю бумажные книги, но электронный формат, конечно, очень удобен!

Lis, Да, идея в том, что в назначенный день я создам пост для обсуждения книги. Возможно сама подкину пару вопросов для обсуждения, возможно это сделает кто-то из участников. А может быть просто поделимся своими впечатлениями, так и завяжется обсуждение. Учитывая, какие здесь собрались разносторонние и общительные люди, уверенна, что будет интересно!

Lara, Если я ничего не путаю, то эта книжка совсем небольшая по объёму, так что времени достаточно)

Людмила Ставецкая, или установить приложение с электронными и аудио-книгами. Я большая фанатка бумажных книг, но постепенно начинаю привыкать к электронным. Не всегда хочется покупать книгу, а прочесть произведение хочется. Классику пока могу только на бумаге читать, а вот современную литературу, а нон-фикшн и подавно уже спокойно воспринимаю в электронном виде.

Ксения, Отлично! Будем рады видеть вас в нашем клубе в качестве вольного слушателя 😊

Tina, да не за что! Я это и для себя делаю! 😊 Я пока планирую "Окаянные дни" найти в бумаге. А остальное преимущественно буду слушать или читать в Storytel. Я совсем недавно сдалась под натиском рекламы этого приложения на каждом канале в youtube, на который я подписана😊 Так вот там почти все наши книги есть либо в электронном формате, либо в аудио, либо в обоих. Очень удобно. Подписка платная и недешевая (549 руб. в месяц), но, если читать много, то окупается.

Юля М, да, я уже скачала😊 думаю за пару дней можно прочитать😊

Tina, 😊 то чувство, когда в твои 47 и книга про тренировки после 40 и книга про жизнь после 50 очень даже по адресу 😊

Lara, я уже начала. Затягивающее (как на мой вкус) чтение, но морально я за пару дней не осилю 😊 А до Нового Года - вполне 😊 Муж когда увидел, ЧТО я читаю - реакция была примерно как у Джека 😊

Юля М, точь-в-точь, как месячная подписка на WOW 😊

Ольга, "ну, извините!' © анекдот 😊

Ольга, мне кажется сначала прописные истины рассказывает, жду, когда же драйв начнётся 😊)))

Lara, я читаю в электронной версии и там предупреждают, что фото открываются по ссылкам - впечатлительным смотреть не рекомендуется....В общем, я подумала и решила не открывать 😊 Разве что, мне совсем непонятно по описанию будет😊.

Tina, Спасибо! Прекрасный лейтмотив, я считаю 😊 На самом деле, в этом возрасте (плюс-минус) происходит перестройка женского организма, переход на новую гормональную фазу. Это всё сопровождается как физическими траблами (организм начинает "сыпаться" по многим позициям), так и эмоциональными, в т.ч. перепадами настроения. У всех это, конечно, проходит по-разному, но есть и общие тенденции. Плюс первые внешние признаки старости появляются - и, особенно, если женщина очень долго молодо и хорошо выглядела, очень сложно с этим смириться. И не хочется самому себе признаваться в этом. Поэтому вашу маму я понять могу  😊  Сейчас иногда читаю про это всё - запало, что когда у женщины снижается выработка эстрогенов, то меняется тип полноты (вместо бёдер жир начинает накапливаться в области талии, т.наз. "абдоминальное" ожирение). И вот как-то надо с этой....природой договориться, чтобы этого избежать или как-то нивелировать. Я тут радовалась, что ноги худеть начали, а сейчас вот думаю - не рано ли я радоваться начала...🤔 Так что возраст, действительно, злой 😠
А ещё мне нравится, как говорят врачи:
- ортопеды, неврологи - чем дольше не наступает климакс, тем лучше! Пока он не наступил - у женщин снижен риск атеросклероза, инсульта, остеопороза...Если вам предложат гормональную заместительную терапию - соглашайтесь!
- гинекологи - вот до 50 и хватит, пусть скорее наступит - снижается риск рака в женской сфере.
Такой себе выбор - рак ws инсульт 🤪
У меня муж иногда просматривает новости "Медузы" и недавно наткнулся на вот эту статью: https://meduza.io/feature/2020/12/14/seksa-bolshe-ne-hochetsya-i-vsegda-plohoe-nastroenie-stydnye-voprosy-pro-klimaks
Был в шоке и говорит: оказывается, женский век ещё короче, чем я думал....🤔
Ну, зато теперь хоть как-то информирован на этот счёт, спасибо "Медузе " 😊

Tina, да, подход очень тактичный.

Tina, я почти как ваша мама по возрасту, и вот я плохо понимаю такую позицию, хотя у моей такая же, и даже хуже. Моя мама вообще предпочитает ничего не знать о зож в принципе. Стоит как страус, головой в песке, а болезни накручивают я как снежный ком, и не сделаешь ничего. Причем, живёт вместе со мной уже 8 лет, ей не надо специально что-то для себя готовить, достаточно моё есть, и времени полно. И информации сейчас полно по теме. Но нет, проводя все время в компе, она тщательно избегает тем здоровья и похудения.
Я вот после 50 только больше шевелиться в сторону зож начала. Потому что сложнее поддерживать и здоровье, и вес, не говоря уже о похудении, и осанку, и лицо. И ребёнок младший ещё маленький, не хочется развалиться на запчасти, не доведя его до ума.

Tina, Ну вот я и пытаюсь активно бежать за уходящим поездом 😊 Хотя фатализм иногда настигает 😊 Вот в этом видео https://www.youtube.com/watch?v=GVb8wTjnmPU&feature=share&fbclid=IwAR1l_mBvJzdO81feNyXvKrFyhYZ592DlZaJP86jnr-uVX8x6JZ8Dhp0uf2s
- фраза прям в точку "молодая, здоровая, активная женщина становится пациенткой всех врачей" - тяжеловато тут не стать фаталистом 😊 Мне кажется, хорошо бы найти толкового психолога, специализирующегося на этой теме, и начинать работу над этими проблемами с его посещения - если бы у вас с мамой это получилось, было бы здорово.

Елена Протасенко, у вас ещё есть очень мощный мотиватор - маленький ребёнок 😊 У меня есть пару подруг с малышами - там хочешь/не хочешь - встали и пошла. А если дети взрослые, самостоятельные, живут своей жизнью - тут смыслы для того, чтоб держаться, найти сложнее. Но можно😊

Юля М, у меня почему-то электронные недочитываются 😢 поэтому предпочитаю бумажные, но если что-то не успею заказать или не найду, то электронные - это выход)

Tina, 👍

Ольга, да и взрослым детям упасть на голову со своими болячками не хотелось бы. Я насмотрелась на последние годы жизни старшего поколения и моей семьи, и семьи мужа... Нет уж, предпочитаю умереть здоровенькой и делаю все, от меня зависящее😊

Tina, спасибо)

Ольга, а я первым делом фотки посмотрела😊)))) я не впечатлитнльная, мне можно 😊))

Lara, 😃

Елена Протасенко, ну вот у меня примерно такая мотивация и по тем же причинам 😊 Я, конечно, не всевышний, и не знаю - что ждёт завтра, но постараюсь сделать всё от меня зависящее,  чтобы быть максимально долго физически активной,  полезной близким и в здравом уме 😊

Таня Курбака, кстати, мне тоже электронную легче бросить недочитанноц, чем бумажную! Только прочитав ваш комментарий, поняла это 😊

Katok, ничего, ещё время есть, успеете прочитать 😊 а что, бунин совсем тяжёлый?

Katok, Да, Бунин слишком серьёзен для новогодних каникул) попозже его возьмём)