Начался сезон вкусной хурмы по приемлемой цене. Теперь на несколько
недель мой завтрак - хурма и кофе с молоком. Аааа-ба-жа-ю! Любовь к
хурме началась пару лет назад. Хурма, которая продавалась в
детстве, была жутко вяжущая. Сейчас столько разных и вкусных
сортов. Давно не попадалась именно вяжущая. Мммм... Вкуснотень! Ещё
оказывается в ней йода много.
Завтрак
Хурма
300 г · б 1.5 · ж 1.2 · у 45.9
201
ккал
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
100 г · б 0.1 · ж 0 · у 0
1
ккал
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное
80 г · б 2.3 · ж 2.6 · у 3.8
48
ккал
Итого 250 ккал · Б 3 · Ж 3 · У 49
Утренний перекус
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
200 г · б 0.2 · ж 0 · у 0
2
ккал
Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни [Bombbar]
1 штука · б 10 · ж 4.2 · у 5.2
108
ккал
Итого 110 ккал · Б 10 · Ж 4 · У 5
Обед
Яйцо куриное вареное вкрутую
72 г · б 9.2 · ж 8.4 · у 0.5
114.3
ккал
Морская капуста (ламинария) свежая
130 г · б 1.2 · ж 0.3 · у 3.9
32.4
ккал
Подсолнечное масло
10 г · б 0 · ж 10 · у 0
89.9
ккал
Лук репчатый
34 г · б 0.5 · ж 0.1 · у 2.8
13.9
ккал
Итого 250 ккал · Б 10 · Ж 18 · У 7
Ужин
Тунец натуральный. Консервы
65 г · б 14.6 · ж 0.5 · у 0
62.4
ккал
Лук репчатый
34 г · б 0.5 · ж 0.1 · у 2.8
13.9
ккал
Яйцо куриное вареное вкрутую
55 г · б 7.1 · ж 6.4 · у 0.4
87.3
ккал
Вафли творожные
105 г · б 17.9 · ж 10.2 · у 14.3
225.6
ккал
Петрушка свежая
12 г · б 0.4 · ж 0 · у 0.9
5.9
ккал
Итого 395 ккал · Б 40 · Ж 17 · У 18
Вечерний перекус
Яблоко
300 г · б 1.2 · ж 1.2 · у 29.4
141
ккал
Миндаль
10 г · б 1.9 · ж 5.4 · у 1.3
60.9
ккал
Мармелад
25 г · б 0 · ж 0 · у 19.9
80.3
ккал
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
Из любой вяжущей хурмы можно сделать невяжущую за 48 часов,
поместив ее в пары этилового спирта. Этот секрет передал мне один
шаолиньский монах в посте инстаграмм, с условием, что я не буду
передавать его более чем одному человек в год.
В 2023 году я избрал вас человком года. Теперь вы посвящены в этот
секрет. Храните его в тайне, но раз в год практикуйте и передавайте
еще одному человеку.
🪄
Да пребудет с нами вкусная хурма и Сила Этилового спирта!
Я тоже люблю хурму, но последнее время попадается либо сильно
вяжущая, либо безвкусная какая-то. Иногда иду мимо лотка с
фруктами, хочу купить, но как вспомню про вкусовые качества(((( как
угадать, вкусная или нет? Есть знатоки?
katyadoesnotsharefood, хурма вся не
вяжет, но для этого она должна быть спелой. Есть сорта, которые
просто мягкие становятся, моя любимая (название не знаю, только по
виду определяю) становится прозрачной. Хурму можно покупать твёрдой
и держать при комнатной температуре до полного созревания, главное
чтоб она не было недоспевшей с зеленоватым оттенком при покупке.
Такая может не дойти. Ещё есть сорт королек и аналоги. Меньше по
размеру, темновато-коричневые внутренности, круглые ( хурма крупная
и вытянутая) или слегка приплюснутые. Они не вяжут даже когда
твёрдые как яблоки и их не надо (а некоторые сорта и нельзя)
доводить до мягкого состояния.