И вот теперь точно самое начало :D

С утра решилась взвеситься- 53,1 кг, самый большой вес за последние два года. Неделю просто игнорировала весы, думала " по ощущениям" пойму, что худею. ХА. Допонималась)
Вчера сварила суп пюре -тыква, морковь, лук, имбирь, чеснок, специи. Добавила тосты из ржаного хлеба.
Не удержалась и доела всю шоколадку- мозолила мне глаза. Замечаю, что часто импульсивно кушаю- как только накатывают эмоции, не могу себя контролировать. Особенно когда усталость, волнение, нервы или грустно.
Вечером вышла на пробежку, 30 минут. Я люблю бегать без музыки, в тишине- дает разгрузиться мозгу, приходят новые идеи, и просто отдыхаю от информационного шума.
Когда вы предпочитаете бегать ,утром или вечером?

п.с. не могу понять отчего текст стал зеленым