Надо чтобы был чутким к началу тренировки, если забыла включить, и
чтобы сек фазы сна. Чот столько много стало выбора, что я теряюсь.
Может у кого-то есть положительный опыт?
У меня в основном ми бенды были, сейчас перешла тоже производитель
Mi ,но часы Amazfit GTS 2 mini , единственное не встречала часы,
которые сами включают тренировку, я включаю режим тренировки, но
если не тренируюсь, то тренировка будет в режиме ожидания, считает
все прилично, даже очень хорошо берет мою активность на беговой
дорожке, предыдущие мибенд косячил с расстоянием. Фазы сна берет, и
пытается даже качество дыхания во сне отслеживать . За счёт
большого экрана удобно тренироваться, вся информация о ходе
тренировки сразу на дисплее, на предыдущем так же приходилось
мотать и искать пульс, потом опять перематывать , искать расстояние
и во время тренировки это не всегда удобно
Одно время интересовался подобными устройствами. Выбирал между
умными часами и фитнес-браслетами. В итоге мне подарили браслет.
Попользовался им пару-тройку дней и забросил, потому что понял, что
мне, на самом деле, нет надобности в постоянном отслеживании фаз
сна, пульса, уровня кислорода в крови или количестве пройденных
шагов за день. Лично для меня, это лишнее устройство с избыточной
информацией.
Кроме того, на тренировках, в жимовых упражнениях, я использую
кистевые бинты, а это сразу исключает использование каких либо
часов или браслетов.
P.S. В связи с фитнес-браслетами вспомнилось, как в начале
2018 года в интернете появилась интерактивная карта, на
которой зафиксированы передвижения пользователей фитнес-трекеров.
Журналисты обнаружили на ней маршруты американских солдат на
военных базах и, предположительно, секретные объекты
Мне кажется, фитнес-браслеты не очень полезны при тренировках с
разнообразными движениями типа силовых или ВИИТ или даже аэробики
какой-нибудь, там все уже настолько усредненно, что по сути
малоинформативно. Для отслеживания фаз сна Счастливчик как-то
приложение на телефоне советовал, для меня лично эта информация
тоже лишняя, потому что я не очень понимаю, что с ней делать.
У меня яблочные часы, из моего опыта они полезны только для
отслеживания общей активности за день. Они умеют включаться сами,
если распознают тренировку и довольно четко определяют вид при
кардио, сразу засчитывают и дистанцию, и интенсивность, это меня
периодически спасает, когда я забываю включить во время бега или
быстрой ходьбы, плавание тоже хорошо определяют, но опять же
насколько с другими видами тренировки я не знаю, один раз
предположили что я на эллипсоиде, когда мы быстро шли с мужем за
ручку )) Для длинного кардио это удобный вариант, потому что с
часов можно музыкой управлять, из телеграма когда в
наушниках внятно зачитывают голосом сообщения, а то у меня
один заказчик на Алтае, может прямо в шесть утра что-нибудь
срочненькое зарядить )) Плюс в течение дня меня дергают, если я
сижу больше часа на попе ровно, хорошо считают общие шаги за день,
ну и какие-то плюшки, типа я вижу, кто звонит, если телефон в
другой комнате, да в общем и ответить с них можно, хоть и глупо
выглядит, удобный календарик цикла с напоминаниями, вообще
много удобных напоминалок, сейчас вот помимо общего движения
напоминают про минуты концентрации и осознанности с дыханием, хоть
я этим и не пользуюсь. Когда-то еще и платить с них можно
было. Сейчас я к ним привыкла и без них мне вообще неудобно, я
лучше без телефона останусь. Но покупать их ради силовых тренировок
и фаз сна точно смысла нет. Из спорта это хороший вариант только
для кардио, потому что фитнес-браслеты для него плохо подходят.
Юля,
если уровня яблочных или выше и чтобы андроид, то только гармин.
Они точнее и гораздо лучше заряд держат, плюс там автономность,
навигация лучше, всяких эппловских финтифлюшек нет, но именно для
спорта они самое лучшее. Но там и ценник другой уже 🤷♀️
Юля, у
меня брат много всякого перепробовал, но вот несколько лет назад
остановился на гармин и до сих пор не нарадуется. Он триатлонист, у
него у яблочных заряд даже до конца трассы не всегда доживал ))
Юля, я уже года два пользуюсь Huawei Band 3 Pro. В общем и целом,
все устраивает. Водостойкий, живучий, пульс и шаги меряет
нормально, сон тоже как-то умудряется измерить. Есть GPS-сенсор
(правда не очень понял зачем, типа чего-то там может мерять точнее
в отсутствии смартфона под рукой). Уровень оксигенации не очень
интересен - все равно подобное железо скорее имитирует функцию
пульсоксиметра, чем реально дает надежные данные измерений.
Но он уже устарел, жду теперь когда аккумулятор у него сдохнет,
чтобы купить Band 7 или что там к тому времени подойдет.
И еще...в браслете, на мой взгляд, главное - это приложение,
которое с ним работает. Был у меня Xiaomi - исплевался с ним
возиться. Сейчас Здоровье от Хуавей - к нем привык (или
притерпелся), вроде лучше и не надо.
Nikolai, видимо все зависит от
потребностей, для зала возможно есть смысл в пульсометре . ТК у
многих после ковида начались проблемы с тэлой или ад, и покидания
своей пульсовой зоны череваты.
Тут вопрос больше к конкретному функционалу . У меня были amazfit
stratos но для меня оказались слишком громоздкими + для импорта в
страву нужны были танцы с бубном, а потом ещё и стекло отошло 2
раза и я их вернула.
Вторые были Huawei watch fit2, они отлично считали сон но на ярком
солнце была нулевая видимость. Они быстро реагировали на то что вы
с шага на бег перешли или начали что-то делать. в бассейне
управлять ими было невозможно.Но там было ещё больше бубнов для
импорта в страву.
А потом я купила Garmin instinct solar, они не умеют считать сон
днём и сидя, но зато прекрасно пишут занятия+ лёгкий импорт куда
угодно
Dear_Rosemary, безусловно, всё зависит
от потребностей. Если есть проблемы со здоровьем, перед началом
занятий в спортзале обязательно необходима консультация с лечащим
врачом, а при необходимости - периодический профессиональный
контроль состояния здоровья.
Я давно пускаю слюни на фитнес-браслеты/умные часы, но у меня от
металлического корпуса обычных часов аллергия. Я смотрела отзывы и
многие публиковали фото с раздражением от ношения этих девайсов. Я
рассуждаю так, что если я заклею металл пластырем, то многие
функции этих устройств будут мне недоступны(( Та же фигня с
силиконовыми ремешками.
И хочется, и колется.
Esther
Stella, у меня тоже очень чувствительная кожа. Сначала боялась
силиконовых браслетов, купила даже с матерчатым первоначально. Но
оказалось, что когда он намокает, то это еще неприятнее. И я
обнаружила, у меня реакция не на металл сам, а на пот, который
на нем скапливается. Поэтому я после каждой тренировки (или просто
если пропотею), либо вечером когда моюсь хорошо изнутри браслет и
часы с мылом, а раз в неделю хорошенько прохожу всю внутреннюю
поверхность щеткой. Сейчас раздражения не бывает, притом что я днем
ношу не снимая. Сам металл у моих часов с гипоаллергенным
покрытием, на него по идее не должно быть аллергии.
Дарья
Клевер, если честно, не видела нигде метки о гипоаллергенности
металла у часов. Где искать?
Такое чаще у ремешков в описании пишут.
В отзывах читала, что раздражение появляется при плотном прилегании
ремешка и корпуса к коже: тут и просто натерать может, и аллергия,
и кожа не дышит. А если ослабить ремешок, то теряется смысл от
датчиков.
Я так и не рискнула себе купить.
Esther
Stella,
https://support.apple.com/ru-ru/HT204665 . У меня между
ремешком и кожей проходит мизинец, у меня тонкие пальцы, но все же.
В таком состоянии датчик нормально работает. Красивые
ремешки, типа на выход, посвободнее, там случается что датчик не
достает, но я на выходе и не тренируюсь, так что это не имеет
значения ))
Esther
Stella, у меня прилегает мягко, без перетягивания, но и не
болтается. Работает норм) кожа тоже склонна к раздражениям, при
более тугой посадке кожа краснела и слезала)
Esther
Stella, вот я как раз из тех у кого силиконовые и резиновые
ремешки гарантия того что я сотру кожу в кровь менее чем за 1
сутки.
Я без понятия почему такая проблема есть, но я меняла все стоковые
ремни на метал, тк иначе в мясо. Метал лично мне ничего не
натирает, особенно "миланские петли".